做俯卧撑这个动作相信对于每个人来说都不算太难，难的是数量，普通人即使没有练过，做上几个也很简单，而想做到几十个上百个就有点困难了，但是如果是经常锻炼做俯卧撑的，可能能够达到数百个之多！俯卧撑能够锻炼人的上肢力量，使你的臂力更为强大，也能够为上半身带来更好的塑形效果，所以在娱乐圈里有很多男明星都会练习俯卧撑！作为明星，毕竟不是专业的健身教练，在做俯卧撑上面有时候也是姿势不一，有的表情怪异，有的手势奇怪，看起来非常搞笑，那么明星们单手做俯卧撑到底是什么样子的呢？

林俊杰

第一位：林俊杰

作为音乐才子，林俊杰被大家视为行走的CD，的确，林俊杰的声音非常具有穿透性，很好听！当年的《江南》《曹操》等歌曲也是被广为传唱，再到现在的《小酒窝》《修炼爱情》等等，歌曲的难度也在不断的增加。林俊杰在歌曲中善于抒发自己的情感，这些情感中有伤感，有无奈，也有懵懂的爱情，听起来每一首歌都像讲一个故事，冲击着人心，因此无论是唱功还是在音乐的创作上面来说，林俊杰算是才艺俱佳的一位音乐才子！

林俊杰单手俯卧撑

虽然是音乐才子，但是林俊杰也少不了锻炼，看他一身休闲的装扮在地上单手做着俯卧撑，表情似乎有点忍俊不禁，另一只手还叉着腰上，不知道是不是因为单手做得太吃力了呢？不过大家应该不会在乎他是否能够完成单手俯卧撑，毕竟他能够给大家带来好音乐，这就足够了！

彭于晏

第二位：彭于晏

说到彭于晏，大家肯定会联想到一个词就是“型男”！的确，彭于晏的长相非常的帅气，他不是那种小鲜肉的帅气，而是有着阳刚之气的那种帅气！尤其是看过电影《激战》之后，大家对他更是贴上了“肌肉男”的标签，在这部电影中彭于晏和张家辉拥有者令人羡慕和惊叹的肌肉，很少有人知道他们是吃了多少苦才练成那样的！

彭于晏单手俯卧撑

作为一位型男，彭于晏自然是本身就比较喜欢健身，曾经在《首映》现场就展示了单手俯卧撑，还没等黄子佼主持人说开始就做了几个，从他的表情上来看，还能边跟观众互动，看起来完全不费吹灰之力！后来还表示可以让陈意涵坐在背上，连续的几个俯卧撑惊呆了陈意涵！看来彭于晏真的是算是健身达人了！

赵文卓

第三位：赵文卓

赵文卓在大家要眼中算是一位功夫明星了，出演的电影大多数都是具有很高武功的高手，但是一直没有大红大紫，可能是因为一直演正派，没有过于亮眼的的角色，如果能够像甄子丹那样演一次大反派或许能够翻身！就像吴京当年也不算太火，后来跟甄子丹的那场巷战出了名！现在拍电影也是直接飙到票房冠军！成为炙手可热的人物！

赵文卓单手俯卧撑

其实赵文卓的人脉还是不错的，认识很多香港电影界的大佬，还得到过张国荣和梅艳芳的指点，如果当年能够乘胜追多拍电影获取成就更大！而作为功夫明星，赵文卓自然也是经常锻炼，曾经晒出他背着自己儿子在背上然后单手做俯卧撑的照片，看起来也是相当的游刃有余，可见赵文卓的功夫底子还是挺不错的！

谢霆锋

第四位：谢霆锋

谢霆锋出道比较早，可能当时是因为父亲的光环照耀下吧，不过所谓师傅领进门，修行在个人！谢霆锋进入娱乐圈是以歌手的身份，当时的第一张国语专辑《谢谢你的爱1999》可谓是红遍大江南北！谢霆锋也成了中学生们追逐迷恋的偶像！无论是发型还是穿着都是引领时尚潮流，引得大家纷纷模仿！

谢霆锋单手俯卧撑

谢霆锋也算是唱而优则演吧，后来转型当演员，拍了很多电影，演技也是日趋成熟，有股子演技派的感觉！而他曾经也是在参加综艺节目秀中展示了自己的单手俯卧撑！不过他的姿势可跟平时别人做俯卧撑的姿势不太一样，有点奇怪，他可是反手落地，虽然上半身没有全部下去，但是这种奇怪的手势能够做俯卧撑也是相当厉害了！从表情上来看，可能谢霆锋还有点吃力吧，表情不算太自然，但是相比于哪些专业的健身达人来说已经相当不错了！

李小龙

第五位：李小龙

要说到做俯卧撑，最出名的应该就是李小龙了，做俯卧撑不在话下，单手俯卧撑也不在话下，他甚至还能二指禅！也就是两根手指着地做俯卧撑，李小龙作为武学宗师，被很多习武的人所崇拜，不仅仅是因为他的功夫底子高，他还是功夫片的创始人，将中国功夫带向了全世界，被世界所知！

李小龙单手俯卧撑

李小龙的攻击速度是出了名的快，这都依赖于他的肌肉反射，而肌肉的反射都是因为平时坚持反复锻炼，在俯卧撑上据说他能双手做1500个单手高达200个，单凭一个大拇指都能做100个！真的是令人惊叹！相信哪怕是现在都没几个人能与之相提并论的吧！

乔比马修掰手腕

第六位：乔比·马修

最后一位要说的就是印度喀拉拉邦的“臂力大王”乔比马修了，乔比马修是一位患有“先天性股骨近端局限性缺陷”疾病的人，这种病导致他的身高只有1.04米，相当于仅仅才1米高！虽然身高只有1米，但是乔比马修有一种不服输的劲头，小学时因为不能踢球只有锻炼扳手腕，不服输的他最终炼成了最强壮的“臂力大王”，在世界级的“掰手腕大赛”中屡次战胜比自己高一倍的强劲对手！成为了名副其实的“臂力大王”，掰手腕冠军！

乔比马修单手俯卧撑

曾经在一场相当震撼的肌肉表演秀中，他向大家展示了力举千斤的本事，赢得大家的喝彩！超乎寻常的臂力让乔比马修这位“臂力大王”曾经5度登上世界级臂力大赛的领奖台！乔比马修还多次在社交网络上展现自己单手俯卧撑的照片，因为上肢发达，他臂力惊人，单手悬空俯卧撑都完全不在话下！作为一位身体有缺陷的人尚且都能做到普通人难以完成的动作，作为正常人我们又岂能找借口不努力呢？

那么网友们，你们能够单手做几个俯卧撑呢？