小编作为一个女孩子，非常能理解那些整天喊着减肥的小姐姐，因为苗条的身材都想要啊，身材好了就能穿好看的裙子了，这是每个女孩子的心愿。所以今天小编要给大家分享越吃越瘦的5种蔬菜，美女小姐姐都在吃，生吃都很不错！

胡萝卜，是一种能生吃的蔬菜，兔子最爱吃的就是胡萝卜。胡萝卜含有胡萝卜素，虽然做熟了吃更有营养，但是生吃更方便，做晚饭最好，就可以不吃别的了，可以用来减肥，而且可以长期吃。

小柿子也是一种减肥的蔬菜，其实也可以叫它水果，不过开始都是拿来当蔬菜的，只是后来女孩子都喜欢生吃，变成了活生生的水果。小柿子的热量很低，而且饱腹，所以减肥的时候可以多多吃小柿子，就少吸取别的能量了。

黄瓜也是最喜欢生吃的蔬菜，营养成分很丰富，黄瓜含内醇二酸，可以抑制糖类转化为脂肪，还有纤维素，可以加快肠胃蠕动，快速消化，这样食物就没有机会转化为脂肪了。美女小姐姐都在吃，闻着就很香。

白萝卜一般都是拿来炖汤，尤其是炖肉汤，非常鲜美。但是白萝卜还能生吃，包萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于脂肪类食物进行新陈代谢，防止脂肪的堆积，所以对减肥非常有用，一定要多吃白萝卜，味道也不错。

生菜，生菜最常见的吃法就是和肉一起吃，因为能解油腻。其实生菜含有甘露醇，可以促进血液循环，膳食纤维也能促进人体消化，经常吃可以为自己减肥提供一份力。这5种越吃越瘦的蔬菜，美女小姐姐都在吃，生吃都很不错！觉得不错可以多多采纳哦。