慢性肾脏病如果不加以控制，就会发展为肾衰竭，到了肾衰竭的阶段，只能通过透析或者肾移植来维持生命，所谓的维持，可想而知生活质量会是何种下降。如果你去过医院的透析病房，相信会终身难忘，那些病人对于生命是如何的渴望以及对现实身体状况的担忧。如何有效的预防肾脏衰竭，这是这一节中我们需要讨论的。

我们先来了解一下哪些人群更容易发展为肾衰。急性、慢性肾脏病都有可能发展为肾衰竭。

在我们很多人的观念中，肾衰竭的发生似乎都是一个漫长的过程，从急性到慢性再到肾衰竭，这中间的过程可能会迁延十几年甚至几十年，这是完全错误的想法。

事实上，我在临床上看到过许多急性肾衰的患者，能发展为急性肾衰的病因多种多样，大部分和肾脏没有多大的关系。我们都知道，肾脏和心脏一样，是一个需要随时有血流灌注的器官，一旦血流灌注不足，就容易发生衰竭，所以在严重血流灌注减少、严重脱水、尿路梗阻等情况下，就会发生急性衰竭。

而能导致慢性肾衰竭的病因就更多了，各种慢性肾脏病、肾炎、肾病综合征或者狼疮肾、尿路畸形等情况，都会发生肾衰竭。

如果你属于以下的人群，一定要小心了，你可能是肾衰竭发生的重点关注对象，在同样的病情下，你发生肾衰竭的可能性更大。比如有吸烟史、高血压病史、糖尿病史、高龄、有肾脏病的慢性家族史等，如果你属于上述的人群，一定要随时注意自己的肾脏指标是否正常，控制好血压、控制好血糖，戒烟限酒，经常锻炼、均衡健康饮食等，这些都是必须的。

怎样判断自己是否出现了慢性肾衰竭的临床表现呢？

关于肾脏方面的就是在正常喝水的情况下，出现少尿或者无尿，连续几天的时间，你发现自己的尿量严重不足，并且出现了水肿、食欲下降、头痛、乏力等，皮肤变得更加暗沉，肌肉总是会出现痉挛，体重下降等，以上如果你占了3条及以上，一定要抓紧时间去医院，不要错过最佳治疗时机。