健身运动是从国外引进来的，所以欧美自然而然对于健身的理解就变为了健美，许多模特、歌手、明星为了追求健康，视健身为每天必备精神粮食。

有的地方更是认为健身就是提高力量，增加肌肉的健美运动了，这一点国外的尤为明显。樱桃臀就是一个在明星之间传得最快的一个名词，是经过长时间有效锻炼之后的臀部的昵称。形容臀部经过锻炼之后非常光滑饱满。

在大部分欧美男人的审美标准中，健硕的女人比较受欢迎，比如哈登就喜欢丰满健硕的女人，肌肉如此的爆满。

想像一下满身肌肉的女友走在大街上的感觉，衣服挡住了还好，要是没有遮挡的话这杀伤力就厉害了，我想谁都不愿意被自己的老婆一巴掌拍到起不来吧，更不想被一手拧起来吧。

女生们健身虽好但是需要有个度，只要身体健康就好，不需要这么强壮，连欧美都跑到中国来找中国女友了，欧美的那种体型连他们都不适合，我们还要去跟她们一样吗？只要自己美就好了，什么健美肌肉的去他的吧！