食物1：卷心菜

卷心菜作为一种家常菜，有很好的抗生素作用，能杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。此外，卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。

平时可以将卷心菜榨汁，加入蜂蜜一起饮用。

食物2：蜂蜜

蜂蜜虽是一种甜食，但是吃了不会引起糖分过高，平时喝点蜂蜜水是可以养胃的，因为蜂蜜具有显著的抗炎杀菌作用，能调理胃酸的分泌，而且蜂蜜也能辅助修复胃溃疡。

食物3：蒲公英

蒲公英是一种“药食两用”的野菜，具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，它是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

而现代研究发现，蒲公英对胃溃疡患者有治疗作用 ,使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用加强。

并且蒲公英没有西药的副作用，所以，在平时可以吃一些蒲公英或者喝一些蒲公英茶，对防治幽门螺旋杆菌、养胃暖胃都有不错的效果。

值得注意的是，蒲公英是偏凉性的，建议将蒲公英发酵制成蒲公英红茶喝，发酵后凉性可减弱，味道也更好。

食物4：大蒜

有研究表明，平时在生活中喜欢生吃大蒜的人群，胃癌的发病率非常低，因为大蒜里富含大蒜素，能够显著降低胃里面亚硝酸盐的含量，减少亚硝氨的合成，还可以杀灭幽门螺杆菌。

但是，生大蒜辛辣刺激，对于一些胃不好的人来说，还是少吃。

食物5：西兰花

西兰花是一种深绿色蔬菜，新鲜的西兰花里面有大量的莱菔硫烷，这种物质可以帮助人们抗击幽门螺杆菌，也可以在一定程度上抑制幽门螺杆菌的繁殖。

所以，胃病患者，在平时可以多吃点西兰花。