导读：当一个人沉默不语，只通过大力敲锅砸盘发泄怨气，所有双方沟通就都被拒之门外了。

01

周末，我和父母亲在家一起看了广东公共的电视节目，叫《和事佬》。

这是一个专门帮有家庭矛盾的夫妻实现最大限度和解的节目，昨晚上节目调解的那对夫妇，妻子说起的一件生活小事让我极其印象深刻。

说是妻子煮好饭菜，端到桌上，然后丈夫一个甩手把桌上的一盘菜，推到了地上，"哐当当的"很大一声。

由于丈夫什么都没有说，就把妻子刚辛苦煮好的饭菜这样对待，妻子见状喊到"你怎么回事啊？"然后丈夫仍二话没说，又一个甩手，把桌上的另一盘菜也摔到了地上。

妻子见此情景，也更来气，最后顺手把桌上的食物全部推到了地上，碗盘摔地上很大声，空气中夹杂着妻子尖锐的一吼，"既然这样大家都别吃了！摔了摔了，全摔了！"

丈夫那次的发脾气的导火线，到最后上节目的时候，丈夫才说出来，是因为前几天妻子对自己朋友的小孩出言不逊所致。但丈夫却没有及时正确的表达自己的不满，最后积郁几天还是以这样的方式爆发了。

从头看到尾，夫妻间这样的小事很多，大部分是因为双方都是有事就摔东西，或者把对方的东西弄不见，但是却没有把自己心里的不愉快直接表达出来。

最后就两个性格比较犟的人，矛盾日益恶化，甚至曾试过大打出手，今天还面临离婚的境地。

生活中总会有这样的两个人，相处期间出了问题，却总是不以口说的形式，达到双方的平等和谐沟通协调，而是手动的摔东西，或者扔掉、藏起什么，由此来引起对方的注意。

最后被问到，才会说出矛盾的爆发点，有甚者是始终闭口不说，有一种"我不说你也应该也要发现，并自己去深刻反省才对"的态度。

这样导致的必然是两个人矛盾的恶化，而不是化解。

02

在著名心理学家阿伦森的著作《错不在我》一书当中提到，他们采访了几对结婚多年的夫妇，在夫妇被问到多年来如何有效减少了"我爱这个人"和"这个人做的一些事情让我很恼火"之间的矛盾所引起的心理失调时，当中有人回答了"我们从不生着气睡觉。"

这句话亦如"我们从不把矛盾流放在彼此沉默当中"一样。说出来，让对方发现，而不是闭口不说。

这种对矛盾的坦白，而不是摔东西的行为，有时候比爱一个人时的告白更让人不能忍耐和等待。

我非常不喜欢我父亲的一个地方，就是每次他和母亲有小摩擦，他都只会用手的力气去表露。当然，这里所说的手的力气，不是暴力，而是用手的力气，把杯子放得特重，把碗筷弄得哐哐响，凳子也沿着地板拉得吱吱响。

如果是在做饭，那就更不得了了，因为我将会听到从厨房传来的将近十几二十分钟的各种尖锐的声音。锅碗瓢盆被拿起又被放下，全是它们被分开又狠狠撞到一起的巨大声响。

父亲总是如此，把自己的不满都憋在嘴里，然后把露出来的那部分全部发泄到器物上，那些哐哐声，声声入耳，好像在他手上，每次大力的发声，都在告诉我们，告诉母亲"我生气了"。

但每每我听到，都觉得异常的刺耳和心烦，想必母亲也是如此。

这时候母亲就会心生一种倔强的情绪，心想"你有脾气我也有呢，你想告诉全世界你生气了，我偏不去哄你，也不去问你，就让你自己一个人生闷气生个够吧。"

就是这样的一种互相抵抗，最后很多时候矛盾还是没有得到很好的解决，只是得过且过，下次还很快就又犯，而彼此始终不知道对方的不满究竟在哪里。

并且用别的东西发出很大声响这种行为是让对方更厌恶和抵触的，带来的只会是更加长久的拒绝沟通，和矛盾深化。

张小娴说"你的语言，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。"

锅碗瓢盆的尖声戾气不是你的语言，你的爱人自然不会懂得；你的沉默不语，也不是你的语言，你的爱人自然也不会明白。

03

我身边的一个朋友的父母，则是相反的例子。夫妻每天都要早起做早饭。

夫妻间偶尔也会有一大早就为早餐的事情生起气来，但是他们却不会把气撒在锅碗瓢盆上。

他们没有用力把漱口杯放得重重，没有把清晨待洗的茶壶甩得哐当作响，也没有把锅盖盖得一屋子的人都听见。

一来他们怕吵醒自己还在睡觉的孩子，吵醒隔壁的邻居，吵醒原本美好的清晨。二来他们不喜欢以这种最愚蠢的方式解决问题，因为这样的方式根本就解决不了问题。

他们在围坐下来吃早餐的时候，会好好地沟通昨天或者再早些时候彼此的一些事，把自己看不惯的，不喜欢的，都和盘托出，趁着这热腾腾的早饭，让矛盾和不愉快的事情消停在这个早晨。

两人用这样的方式代替了一切无意义的发声，开门见山地告诉对方，我生气了，我认为你哪里不该这样做，尔后心平气和地讲和。

夫妻俩就是这样日复一日地如此相处，每天早晨的倾诉逐渐已经成为了多年来两人心照不宣的约定，长此一来，无论有多少怨气彼此也会默契地在早茶会上说。最后，早茶会不仅成了两人每日互吐苦水的环节，夫妻间还会在此基础上更大范围地聊天，日渐感情也得到了稳定维持。

听朋友说，他的父母是高中时的恋人。如今，朋友即将大学毕业了，两人还是和睦恩爱如初。

04

德莱塞有言"愁苦的神情只会引起愁苦的神情，粗鲁的问话只会招来粗鲁的回答。"

对待感情矛盾，消极宣泄情绪自然也只会引起对方的消极情绪，餐具式发声也无疑是落后文明人的粗鲁，对方也只能以沉默或无视或怄气等简单粗暴予以回应，没有更愿意接近了解不满者的不满缘由。

与此相反的是，抱以把矛盾开心见诚地和盘托出的心态和初衷，并通过温和的人类语言转述，如此对方也会站在一个将心比心，站在理解和解决问题的中心的出发点，进而以积极的一面去处理问题。

所有的过怒而摔都不能代表你最急切的表达，所有的哐当作响也和你的不说一样，没有声音发出的真正意味，自然也没有和解的最终达成。

爱需要正确的表达，怨气也一样，也只有这样才是两个人长久和谐相处的秘诀。

所以，放下你想表达愤怒的杯，张开你应开的口，夫妻矛盾才会更容易化解。

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