这些天，有很多城市的天气变得酷热难耐，天气预报中预防中暑的提醒也多了起来。今天口袋君带大家学习“中暑”用英语怎么说！大家一定要掌握哦！

“中暑”的表现

夏季炎热。高温下作业、阳光直接暴晒、人群拥挤、散热困难等一些原因很容易导致人出现中暑，出现高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、恶心、胸闷、气短、四肢无力等症状。

“中暑”英文这么说

在外企工作或者国外旅游，出现中暑的情况，该怎么表达呢？

英文中用Sunstroke 或Heatstroke 来表示中暑。

我们来看一下例句：

1. I was suffering from acute sunstroke, starvation and exhaustion.

我严重中暑，又饿又累。

2. Hot yoga is probably not a good option for anyone who have had heatstroke before.

对中过暑的人来说，高温瑜伽可能不是个好选择。

在这里，口袋君提醒大家：

入夏以后天气炎热, 大家要多喝水, 尤其是盐水，以防中暑！中暑的时候我们体内的水分和无机盐平衡被打破，体温上升，这个时候，饮食要尽可能清淡一些，煲些清热解暑的汤粥来喝一喝是不错的选择。

避免中暑，这些要点要注意

1. Wear loose clothing

穿宽松的衣服。

2. Find a cool spot

找到一个凉爽的地方。

Like an air-conditioned building, where you are able to remain comfortable until outdoor temperatures return to normal.

比如有空调的大厦，在这里你可以保持舒适，直到室外温度恢复正常。

3. Drink water

多喝水。

4. Avoid hot cars/ strenuous exercise

避免乘坐高温状态的汽车/避免剧烈运动。

避免坐在高温的汽车里——密闭的车内温度会快速上升，增加中暑的风险。

酷热难当时避免剧烈运动，或者把运动安排在凉爽的早上或晚上。

夏天身体不适，可以这么表达

夏天食物容易变质，身体容易出现小毛病，这些单词和表达要时刻掌握哦！

单词类

Runny nose：流鼻涕

A feverish sweat：发烧出汗

Vomiting and diarrhea：上吐下泻

句子类

I have a sharp pain.

钻心地疼。

I have a dull pain.

隐隐作痛。

I haven't had much energy for some time.
我感到虚弱有段时间了。

I feel drowsy, dizzy and nauseated.
我觉得昏昏欲睡，头晕目眩，还想吐。

I have diarrhea.

我拉肚子了。

I have food poisoning.

我食物中毒了。

这下知道“中暑”的英文了吧。夏天炎热，怎么在家才能学到地道英语干货呢？快来关注EF英孚教育口袋英语公众号，和口袋君一起，英语天天向上！