美妆博主林允除了是化妆品的种草机，也是专业零食种草机一枚了，喜欢美又喜欢吃的她，页面介绍就是关于逛吃逛吃的日常。

零食吃多了会发胖？在林允这随便胖胖的人身上是不存在的，分分钟就减重14斤，霸占热搜。林允分享的自制奶茶就是她减肥成功的秘密？

作为一名“不喝白开水星人”，林允曾经也是奶茶不离手，但奶茶里的添加剂和糖分很难控制，于是研究出了相对低糖健康的自制版。

食材有红茶茶包（林允用的立顿红茶），一袋牛奶，炼乳。

先用50ml沸水把红茶泡开，然后加热牛奶，之后把牛奶倒进茶水里，茶包再泡片刻拿出来，根据个人口味放少许炼乳，搅拌均匀，开喝！

奶香浓郁，茶的质量也有保证，关键是没有乱七八糟的添加剂增肥，值得一试哦！除了奶茶，林允推荐的减肥零食还真不少，解馋不胖人，下次嘴巴克制不住就吃它们吧！

潮汕空心山楂

夏天这么热，连吃饭都没有了胃口，或者撸串吃火锅吃多了消化不好，酸甜鲜爽的山楂这时候就派上用场啦。

空心的没有籽，一口吃进去，果肉很厚实，口感软糯，Q弹好嚼，甜度也刚刚好。做法也很天然，只用了一点糖和饮用水，0蛋白质0脂肪，吃不胖还能帮助消化。

除了直接吃，还可以解锁新吃法，泡水喝，免去了饮料的诱惑。或是放进早餐的酸奶里、夹在面包里，酸甜可口，增进食欲，振奋精神。

即食柠檬片

夏天也是吃柠檬的季节。嗯？好像哪里不对，吃柠檬不会酸倒大牙吗？

林允爱吃的这款即食柠檬片就是可以直接吃的柠檬，是柠檬冻干后的小零食，口感酸酸甜甜的，打开就能闻到一股柠檬的清香，不仅消暑生津，还能清新口气，补充维生素C。

0脂肪含量，想减肥的小仙女可以放心吃，但需要注意的是它含有碳水化合物，也就是糖份，所以一次不宜吃太多，同样泡水喝拯救白开水也是可以的。

维他柠檬茶

这款柠檬茶不用我介绍，很多人都是重度上瘾人群啦，但是不知道你们注意过它的成分表没有，含糖量可是高的惊人哦！