糖尿病一直都是现在威胁人类健康的一大疾病，它会渐渐的侵蚀我们的身体，糖尿病属于常见的一种慢性疾病，并发症，容易蔓延到我们的心脏、肾脏、血管、神经甚至眼睛，患者除了通过吃降糖药、注射素之外，也可以在饮食方面进行调理。

糖尿病是终生疾病，无法治愈，但高血糖只要合理控制，还是有机会逆转的。高血糖患者在饮食上需要注意这些，能帮助控制血糖。

1、避免高胆固醇、高油、高脂肪食物的摄入，如动物内脏、肥肉等。

2、多摄入膳食纤维，能够降低空腹血糖、餐后血糖，但不减少主食。

3、少吃多餐，规律饮食。

了解了高血糖的饮食原则，那么该怎么降低血糖呢？

降低血糖，很多人都是选择一些降糖药，但长期服用药物难免会产生抗药性，所以，其实可以试试通过一些具有天然降糖作用、无依赖性和抗药性的植物来帮助降低血糖。

有1种植物，树高在10米到30米不等，我国东南部生长较多，颇具观赏价值，被称为植物界的大熊猫，它就是麻柳树，也叫青钱柳。

有专家声称，麻柳上有一种物质，对糖尿病有很好的疗效。对高血糖、糖尿病有一定的改善作用，能帮助降低血糖。

《中国中药资源志要》记载：麻柳具清热消渴解毒之效。《全国中草药名鉴》记载：麻柳树皮、叶、根有杀虫止痒，消炎止痛祛风之功效。中医临床也常用麻柳来治疗糖尿病，因其药理作用能明显降低血糖、减脂肪和尿糖。为了让麻柳更好地发挥降血糖的作用，在中医上，一般麻柳会和薏仁一起配伍成麻柳薏仁茶。这也是从古至今沿用的降血糖的食疗方，能帮助降低血糖，改善糖尿病。

制作方法：麻柳10克，薏仁8克，将薏仁炒熟后，与麻柳一同放进锅中，加清水，熬煮45分钟，去渣喝茶水，每日1-2次。不会自己制作的，也可选择一些的茶包，用开水冲泡即可。

薏仁有健脾益胃、降脂降糖、利尿消肿等作用，其含有的薏仁聚糖属于多糖类，进入肠道不被吸收，有降低血糖的作用，对血管也有调节作用，能降低血压，另，其含有的膳食纤维也可延缓餐后血糖的上升速度。

麻柳薏仁茶将两种食材搭配在一起，能保护血管通透性，扩张管状动脉，改善血液循环，能够有效调节人体糖代谢，激活胰岛器官功能，保护和修复胰岛组织损伤，从而起到降血糖的作用，降糖效果也比单一的食材更加显著，作为纯天然的“胰岛素”，长期食用也没有副作用，身体更健康。

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