越南高中女生身高只有1米5，健身2年后却变成校园健身女神

在中国，很多父母都不同意孩子很早就去健身，他们认为这样会影响孩子身高的发育，不过在国外却相反，很多家庭都鼓励孩子去运动，这会让他们获得更多健康快乐。

越南就有一名十分瘦小的高中女生，由于身高和身材的问题，经常被同学嘲笑，后来被父母鼓励她不要自卑，可以通过运动来改变自己，当时并不知道这样是否有效果，父母只是希望女孩能转移注意力。

不过，2年后，这名身高只有1米5的高中女生，竟成为了全校的健身女神。女孩名叫陈贞淇，早在2年前，还是一名十分普通的女孩，甚至因为身材瘦小会被人嘲笑发育不良。

随后，他父母会带她去健身房锻炼，并且请了专门的私教给女孩指导。2年中，女孩不仅改变了原来的饮食习惯，很少食用小食品以及饮料，并且加大了蛋白质的摄入量，就连作息时间也有所改变。

教练常常叮嘱她多做有氧运动，加快新陈代谢以及血液循环，这样对发育很有好处。由于女孩还在青春期，所以很少有力量型的训练，更多的是一些身体的柔韧性提升和体型塑性训练。

现在女孩逐渐发现自己不再是被同学嘲笑的对象，反而被很多人称为健身女神，有同学对她的锻炼效果表示钦佩，有人觉的女孩本来就很美，只是饮食和作息不规律就想到她的身体发育。不过女孩现在表示自己已经彻底爱上了健身，这让她变得更加自信，并且有成就感！

或许，这对中国的家长和孩子应该有所启发！对此大家有什么看法？

（文章图片来自于网络）