相信提起了李小龙大家都不会陌生，可谓是中国人的骄傲，虽然李小龙已经离开了我们，但是却深深的留在大家的内心中。不少的人都难以忘记李小龙。他饰演的电视简直就是绝版，他的武功无人可以超越，纯粹的中国功夫，是大家的偶像。

李小龙最怪异的6种训练方式，图三“恐怖至极”图六无人敢模仿

休闲锻炼，李小龙就连休闲的时间也不忘锻炼，你可知道李小龙练功能练到死呀，那是什么境界呀？我想这个好像无人能及呀

肌肉训练，李小龙肌肉的完美程度，令人惊叹。他的武术爆发力和速度在当时是绝对的王者。数据显示，他的体脂率，仅有3%，而正常人的体脂率是20%左右。

寸拳，忘了那些被击碎的木板和混凝土板吧，没什么技艺比中李小龙著名的寸拳更令人印象深刻。仅仅从一英寸外，李小龙就可以打出爆炸性的一击，足以打得对手双脚离地。李小龙精通这令全世界崇拜的技艺，甚至在《杀死比尔》中，寸拳也有所展现。

臂力训练，李小龙的肌肉类型是典型的白肌纤维（负责速度和力量）占优势，为了达到这种效果就要在速度和爆发力练习上下功夫。李小龙的臂力和腿功相当出色，一秒钟可以打出10多下攻击，尤其腿部进攻，不但攻击准狠，灵活多变，而且整套动作运用自如，行云流水，上下连贯，并且因地制宜，左右逢源，一般人都进不了身。

扎马步，李小龙扎的是二字牵羊马！是咏春里面的马步，李小龙的思想是反对传统观念，因为那步伐不灵活，基本动作在截拳道里是摆桩！发扬印心截拳道思想，发扬李小龙思想！

电击训练，李小龙为了锻炼自己的肌肉，维持肌肉线条才去这么做的。当时日本有一个产品就是靠电击来达到健美的目的。但是这仪器非常危险，本身不具备安全性。但是李小龙一直认为自己不是平凡的人，硬要去尝试。很大程度上这也会缩短他的寿命。