排毒减肥

南瓜藤富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，清洁肠道环境，增加排便量，及时排出体内外，同时还排出多余的盐分，脂肪，起到排毒减肥的作用。

补充营养

南瓜藤富含蛋白质，粗纤维，氨基酸，胡萝卜素，维生素A，维生素B等营养。食用后，可以补充人体所需的多种营养物质，增强身体正常代谢，清除体内垃圾，起到保健身体的作用。

防高血压 、清除结石

美食推荐:

肉沫南瓜藤

原料:南瓜藤250克、调料、红尖椒100克、食盐少许、花生油少许、酱油少许

做法:

1、将剥好的南瓜藤和尖椒切小段，肉切小丁，锅内油烧热倒入肉炒至变色。

2、加少许酱油炒匀，加入葱、姜沫炒出香味，加入红尖椒翻炒半分钟。

你吃过南瓜藤吗？图片来源于网络