前列腺是男人独有的，而前列腺炎就像女人妇科病一样，困扰着很多的男性朋友。前列腺位于骨盆底部，膀胱下方，尿道上方，耻骨位于前方，大肠位于背部。其功能是分泌前列腺液，促进精子生长，是男性性腺，并控制排尿。近年来前列腺炎的发病率逐年增高，这可能是由于人们生活、饮食习惯的不良改变而造成的，因此合理的饮食结构对前列腺炎的预防有重要的作用。

不要嫌它丑，却是前列腺炎的“天敌”，男人常吃，远离炎症更健康

玉米穗，玉米必须是中药中非常好的药，它能有效缓解前列腺肿大，高血压，高尿酸，高脂肪等，而最重要的一点是玉米必须能够清除行，利尿排毒蒲公英的作用可与饮用相结合，可起到事半功倍的作用

觅阳参

觅阳参素有“抗氧化之王”之美称，富含花青素、多酚等营养，有抗氧化和消炎的功效，对吃对前列腺有保养作用。服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。

黄柏味苦，性寒，归肾、膀胱经，主治湿热痢、带下、热淋、痔漏、遗精等。现代药理研究也证实，黄柏有抗菌、抗炎、解热、抗病原微生物的作用。用黄柏泡水饮用，对治疗湿热型前列腺炎，临床效果不错。

鸡肉

可能很多人每天都会吃，但未必会留意到，其实对于男性是非常有帮助的，尤其是前列腺，可以去超市买一些鸡胸肉，每天吃一块，补充硒元素，对身体有益哦。

决明子

决明子在一些减肥茶饮中经常用到，它有护肝补肾的作用。经常用决明子泡水喝，不但可以保护男性的前列腺预防其发生各种疾病，还对于便秘有着不错的缓解作用，是很利于我们身体健康的。

荷叶三豆饮

取荷叶15克、白扁豆50克、黄豆50克、绿豆100克。将食材洗干净后放入锅中，加水煮到熟烂，取浓汁。每天早上、晚上各饮一次，有助于前列腺炎，还可以解毒消暑、健脾益气。