跑过两届“澄”马

你可记得抚仙湖的模样

跑过两届“澄”马

你可记得那些可爱的人们

跑过两届“澄”马

你可记得那些特色美食

跑过两届“澄”马

你可愿再与我们相遇？

2017年8月13日

近一万名参赛者

奔跑在澄江抚仙湖

汇聚成一道斑斓的风景

2018年抚仙湖国际半程马拉松

将于9月16日开跑！

今年，你还会来吗?

2017年8月13日开跑

抚仙湖的水温，冬夏变化不大，水质又好，是极好的游泳之地。特别是北部沿澄江坝子一带，近岸200米左右，水深仅在1至3米，湖水亮晶晶，清盈盈，湖底全铺细沙伸延至湖岸数米，每年吸引着成千上万的人来游泳。你要试一试吗？

说起云南的湖泊，人们耳熟能详的自然是滇池、洱海、泸沽湖。热门的昆明-大理-丽江-香格里拉旅游路线，捧红了这一串串高原上的湖泊。

很多“在路上”的省外游客在洱海边流连忘返时，云南境内的当地人却把抚仙湖当作后花园。相比滇池、洱海、泸沽湖，抚仙湖可以说名气小了许多，但相比之下还是抚仙湖最有灵气，都说抚仙湖是云南人留给自己的一块宝地，湖光山色，美景如画。

抚仙湖如同一块光洁的翡翠镶嵌在云贵高原之上，湖面之上是一派醉人的风光，湖边吹来微凉的清风，湖水被风吹起阵阵波浪，浪花亲吻湖边的沙砾与岩石，水中游鱼依稀可见。赤脚在岸边走，一层层碧浪拍打过来，颇为惬意。

当然

除了国际半程马拉松

抚仙湖畔美景

来到抚仙湖畔

最不能错过的就是

抚仙湖美食啦！

全藕宴

澄江种藕历史悠久，县志追溯至康熙五十八 年，也就是1719年，距今300年。澄江的荷藕品质不凡，最基本的是，周边有七个眼，中间有一个洞，澄江人称澄江藕的特征为“七孔八眼”。澄江鲜藕的做法一般有煎藕饼、鲜藕炖排骨、粉蒸藕排、炒藕片、凉拌藕、回锅藕、清炖藕泥是澄江民间的家常菜。

铜锅煮鱼

抚仙湖铜锅鱼，玉溪著名美食。抚仙湖的铜锅鱼之所以好吃，是因为抚仙湖水好，养的鱼就好，抚仙湖人配的佐料好，加上抚仙湖的铜锅好，四好合一好，造就了抚仙湖铜锅鱼的美味。湖内特产金线鱼、抗浪鱼，铜锅煮鱼就源于抚仙湖。铜锅煮鱼主要是以煮抚仙湖中的抗浪鱼出名。

铜锅洋芋饭

将大米煮成半熟捞起，把洋芋刮皮切成坨，放入锅中，用食油加适量盐炒至颜色发黄后，然后将半熟的米倒入锅中，匀均铺在锅中的洋芋上，锅中加适量水，用锅盖盖住，先大火后小火煮制；如一直用大火，可能洋芋烧焦了，而米饭未熟；如火太小，可能洋芋不香，米饭太软。

澄江藕粉

澄江气候温和，水域丰富，种藕历史悠久。据澄江府志记载：“澄江暖于云（即昆明），寒次之，盛暑极热，雨即凉，霜雪严寒，一晴即湿，有四时皆春之谣，产稻藕”。澄江荷藕以其肥壮、粉多、味浓而受到人们的欢迎。以鲜藕为原料加工的澄江藕粉，是一种很有地方特色的传统名特食品。它以质地纯净，冲调后透明如晶，食之醇甜清香，细腻润滑，食后余味无穷。

这世间，唯有美食不可辜负

一场跑马后的美食大餐

更是让人为之兴奋不已

我们期待着

与你们在美丽的抚仙湖畔

赴一场早已许下的约定

9月16日抚仙湖等你

赛事详情

一、竞赛时间和地点

（一）时间：2018年9月16日（星期日）7:30（上午）

（二）地点：云南省玉溪市澄江县月亮湾湿地公园

二、比赛项目

（一）半程马拉松（21.0975公里）

1、半程马拉松女子个人赛

2、半程马拉松男子个人赛

3、半程马拉松高校团队邀请赛

（二）十公里（10公里）

1、十公里女子个人赛

2、十公里男子个人赛

（三）迷你马拉松

1、健步行

2、企业跑

（四）亲子跑

亲子跑

三、报名方法：

点击小程序报名

或点击文末阅读原文报名

四、竞赛路线

（一）半程马拉松

（起点）月亮湾湿地公园－澄阳路（折返）抚仙湖希尔顿酒店澄阳路澄川线（折返）荷藕庄园澄川线（终点）月亮湾湿地公园

（二）十公里

月亮湾湿地公园（起点）→澄川线→澄阳路→太阳山（折返）→澄阳路→澄川线→月亮湾湿地公园（终点）

（三）迷你马拉松

月亮湾湿地公园（起点）→澄川线→澄阳路→太阳山（终点）

（四）亲子跑

月亮湾湿地公园（起点）—澄川线—樱花谷（终点）

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