枸杞降低血脂，但是也有2点不好，为了自己的健康，需要知道！

生活中大家都爱吃这种食物，它含有很多的营养，对人体好，食疗效果高，养生的人士都爱吃，可是虽然它在生活中很常见，可是很多人还是不了解它的营养功效和禁忌，现在我就带大家看看吧，让大家进一步的了解它。

枸杞子富含枸杞多糖，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，

枸杞有哪两点不好呢？

1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，要适量吃点。

你爱吃枸杞吗？