林烨（化名）和女友嫣然（化名）交往了快三年了，两人对彼此感觉都不错，加上也到了适婚年龄，林烨就想带嫣然正式去见见父母，也好尽快商议下两人的婚事。

不过见父母的结果却有点不尽如人意，因为两家距离太远，加上嫣然是独女，难免有点娇惯，给林烨父母留下了不会照顾人的印象，所以林烨父母对于两人的婚事有些反对。

嫣然对此也是一肚子委屈，一气之下就对林烨说出，“既然你爸妈不喜欢我，那就分手吧”的话来，林烨万般解释和千般劝说的，才算是哄好了嫣然，还承诺嫣然一定会好好劝自己的父母。

对于父母那边，林烨虽然说着会好好考虑，可因为没有太多的空余时间，加上觉得二老反对又不是太强烈，时间久了总会好的，所以始终没有认真做过父母的思想工作，也没有做出什么实际行动让二老对嫣然改观，只是一直拖着这件事。

有一次林烨回家的时候，架不住父母的软磨硬泡，去见了家里给安排的一个相亲对象，林烨就是想走个过场，原以为不会被嫣然发现，但是纸包不住火，嫣然最后还是在林烨的手机里发现了蛛丝马迹，嫣然认定林烨已经向父母妥协了，坚决要和林烨分手。

首先，盲目承诺，没有实际行动，女友逐渐失去安全感。

两人的感情原本好好的，可因为父母的反对有了嫌隙，其实正如案例所呈现的，林烨父母的反对并不是特别强烈，只要林烨能够妥善处理，平衡好父母与女友之间的关系，父母未必会反对到底。

可林烨在处理问题上的拖沓不作为和对女友的盲目承诺，既没有做好父母的思想工作又让女友失去了安全感。

男人在感情中的行动力既是女友安全感的来源之一，也是你们两人关系是否能够长久走下去的保障之一，没有实际行动的承诺只会让女友对这份感情产生强烈的不安。

其次，隐瞒女友去相亲，导致女友信任感崩塌，敲定分手结局。

两人的感情在遇到父母反对后，其实就变得有些脆弱了，这个时候你去相亲，无疑是雪上加霜，这在对方眼中就是你对这段感情的背叛，你承诺过会为她好好劝说父母的誓言就这样被你自己打破了，你辜负了女友对你的信任，让女友对你的信任感彻底崩塌。

在她心里，你既然会听父母的话去相亲，她就会想你会不会有一天也会听父母的话和她分手，这些对未来的不确定，让她选择在这时离开你，这也是对她自己的一种保护，她不想以后再被你伤害。

1.主动冷冻关系，平复双方负面情绪

挽回是否成功和情绪是有很大关系的，所以在分手初期对方被负面情绪支配的时候，切忌不要死缠烂打，以免引起对方的二次反感，既然对方此时不想见到你，那就主动冷冻双方关系，缓和分手给彼此带来的负面影响。

给对方时间平复和释放内心的负面情绪，给你们的关系一个过渡期，在彼此情绪稳定的时候再进行挽回会起到事半功倍的效果。

2.提升行动力，增加情感投入

在这段感情中，你的不作为才造成了后续各种问题的出现，所以在挽回中要学会提升行动力，首先就要做好父母的思想工作，让父母看到你对这段感情的坚持，这样他们才不会成为你挽回时的阻碍。

再者就要付出行动，通过学习女性心理，或咨询我们专业的情感导师，去了解女人到底想要什么，然后增加情感投入。

例如，在她需要的时候及时出现在她的面前，增加对她的关心和陪伴，适时的满足她的情感需求等，起码让她看到你的态度和未来的保障，这样她才愿意给你机会。

3.深化内心责任感，重建双方信任

你的隐瞒造成了女人对你的不信任，所以在挽回过程中要做到坦诚相待，对于之前给她的承诺，要通过实际行动一步步的履行，深化内心责任感，让她对你逐渐恢复信任，进而产生情感联系，然后再慢慢寻找复合的突破口。

当女友越来越信任你，并愿意和你主动交流时，你就可以寻找或制造一个合适的契机，给予女友一个恰当的仪式感，比如一次浪漫的烛光晚餐，向她表明自己的心意，女人能够感受到你的诚意，自然就会回到你身边了。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化或是走了许多弯路。所以如果您有挽回方面的情感问题，可以及时私信我们，千万不要等到失去了才后悔莫及。