男人经常使用冷暴力的分手方式，迫使女生主动提出分手，恰恰是这种分手方式，才是最绝情的！冷暴力分手分为8个阶段。

第一阶段：他突然很忙

他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。当你还一个人沉浸在热恋中的喜悦和美好时，他突然告诉你很忙。

你的反应：他怎么那么忙，那我应该克制，减少联系频率。

他的反应：不会完全不理你，偶尔也发发短信，打打电话，但是拥抱接吻变少。

第二阶段：你开始质问

你感觉似乎没有那么热情了，于是你开始质问。

你的反应：你怎么这么忙啊，最近对我不冷不热的。

他的回答：“没有啊，我最近比较累”、“压力很大”，然后还叮嘱你“不要乱想”，他不会直面地说“我其实没那么爱你”或者“我已经爱上别人了”

第三阶段：你不主动联系，他也不联系

他突然不主动联系你了。

你的反应：你发短信，他回；你打电话，他也接；但是若非必要，绝不会主动联系你了。

于是你开始抓狂：“到底他在想什么?他是不是不爱我了？我们怎么会这样？”

就在这样的疑问中，你渐渐失去自我，你会询问身边的额好朋友，会自问，自我谴责，情绪很不稳定。你甚至会隐隐觉得，如果他真的离开了，你会有多么舍不得。

第四阶段：你说我们分手吧

你自己心里受到很严重的折磨，终于忍不住受不了了。

你的反应：“我受不了了，我们分手吧。”其实，你（绝大多数女生）的心态是想要挽回这一段感情，而不是真的要分手。

他的反应：他看起来很纠结。“不要啊，我知道这次是我有不对；你再给我一次机会。”

面对他的挽留，你舍不得离开；这时你的心情开始回暖，他还是喜欢我的啊，还是在意我的。但是，此时此刻，你的内心却充满了不安，总觉得哪里不对。

第五阶段：缓和

因为前面的四个阶段，冷暴力的男人会对你稍微好点。你会觉得，他好像回来了。然而事实是他对你的歉意，这带着歉意的感情并不会持续很久。

第六阶段：开始重复第三阶段

当你相信，你们的爱情真的失而复得的时候，他却开始了第三阶段，不主动联系你，并且越来越过分。你发信息过去，已经开始石沉大海，打电话可能已经打不通了。

第七阶段：你已经快疯了，完全地失去自我

冷暴力进行到第七阶段，经过前面6个阶段，你的心态很差很差。你开始一想起他就想哭，动不动就哭。信息等不到，开始哭；回想曾经在一起的美好瞬间，一起走过的熟悉的地方，开始掉眼泪；你很纠结，到底要不要分手，你一直在犹豫不决，徘徊不定。你为了他，吃不好饭睡不好觉，开始因他失眠，开始等他的联系，可是，他不知道，啥也不知道。

第八阶段：你提出分手，他沉默

第七阶段或许你会经历很久很久，不管是身边的朋友怎么劝，怎么说，怎么骂你，你心里很痛苦，却依旧舍不得。终于，你发短信说“分手吧”，而他则是一片沉默。就这样，你们感情开始画上句号。

选择冷暴力分手的男人，其实是一种逃避的表现，他们害怕承诺，没有责任感，连说分手的勇气都没有，却想着逼你主动提出分手。或许在第六阶段，有的男人还会劈腿，故意劈腿，让你提出分手，加速你们分手的进程。他沉默，你也开始沉默，默默治愈心伤。他或许会对你说一句：“对不起，看上去像是挽留，但又模棱两可的话。”

这种冷暴力迫使你，提出分手的分手方式，真的是最伤人。在你患得患失的这一段时间里，你的情绪完全被他牵着走，你渐渐迷失自我，每天都在纠结why，你的所有话题变成了他。你偶尔还要麻醉自己觉得他爱你，但是偶尔你又活在残酷的清醒里。

那么，为什么有男人选择冷暴力分手呢？

因为，你是个好姑娘。好姑娘，男人根本挑剔不出和你分手的理由，所以，他们只能逃避。