看官：

太极拳收势，手往下走干什么用？

玄同：

就是一边招手，一边喊：“小明，你妈喊你回家吃饭。”

如果你嫌他太磨叽，还可以伸手，直接拉走。

小明，就是丹田气。

看官：

伸手，直接拉走。怎么讲？

玄同：

就是拿手指轻拍丹田，道家称之为：唤气。

我在公园里见过白胡子老爷爷，拿肚子，照着树猛怼，真不知道他是不懂，还是功成名就了。

这么做，不相当于，拿绳子，把小明绑回家？

看官：

手指轻拍，过一段时间再撞树？

玄同：

过段时间可以用空心掌轻砸。

把膀子一前一后的抡起来，一个轻砸丹田，一个轻砸命门。

第一要轻，第二要吐气发声。

再过段时间，气足了再撞不迟。

看官：

撞丹田，是为了激发丹田气？

玄同：

丹田气，是武术、或者说养生的根本。

这没有玩好，其他各处都玩不好。

我们通过扣、拍、撞，来加速感知丹田气，后期再说运行。

看官：

撞丹田，还有什么别的注意事项吗？

玄同：

第一是一定先要气沉丹田，或者说先把钱包装满，再去逛商场；

第二，要意注丹田，要神气合一。

看官：

心不在焉的撞，不行吗？

玄同：

心若在，梦就在，天地之间还有真爱；

心不在，梦不在，天地之间全是雾霾。

太极拳讲：用意不用力，其实不是不用力。

不用力，怎么拳势还起个名字：抱头推山？

打太极拳是要用劲的，劲到气才到。

内家拳有三病：努气、拙力、挺胸提腹。

拙力是病，用劲可是良药啊。

今天，您吃药了吗？