对女人最好的零食，每天食几个，可抗衰老，美容养颜，防止肿瘤

树莓的功效

树莓果实的含糖量为5.58-10.67%，与苹果、梨、柑桔三人水果相似;含酸量0.62-2.17%;此外还含有丰富的维生素C、B1、B2、B12和矿物质，氨基酸含量高于苹果、葡萄。

树莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各种水果之首，维生素E的含量也很丰富，经常食用可抗衰老，具有美容功效并能提高免疫力、防止肿瘤。树莓可以有补充维生素的作用，对于美容养颜抗衰有好处，而且还可以有提高免疫力的效果。

树莓中的花青素属黄酮物质的一种，是植物的主要水溶性色素之一。花青素作为一种天然食用色素，安全无毒、资源丰富，热切具有一定的营养和药理作用，在食品、化妆、医药方面具有很大的应用潜力。

大家喜欢吃树莓吗？

（以上图片均来源于网络）