在古代，那些外形像生殖器官的果实常常被认为天生具有催情的神奇效力，能够刺激人们的情欲。实际上，这些食物通常会影响荷尔蒙激素的分泌，刺激大脑以及其他腺体分泌激素，影响人们的心理状态和生理状态，加速血液流动并汇聚在生殖器官。所以，即使这些食物并没有催情作用，对身体的好处也颇多。

茴香

茴香是厨房烹调常用香料之一，也是十分流行的催情食物。希腊和罗马时代的人就开始食用茴香，当时的人认为茴香有奇特的效果，吃茴香的果实能帮助人们增强欲望。

肉豆蔻

肉豆蔻被中国女性认为是催情圣物，一定量的肉豆蔻能产生相当的迷幻效果，在南瓜汤中加入少量的肉豆蔻能使你一晚上都保持活跃。

蜂蜜

甜而稠的蜂蜜含有丰富的硼，这是一种微量矿物质，能促进身体分泌雌激素和女性荷尔蒙。研究表明，这种矿物质也能提高血液中的睾丸素和男性荷尔蒙，激发男女双方的性欲，并使爱爱达到高潮。不仅如此，蜂蜜含有的维生素B也有利于睾丸素等其他营养物质的合成。

巧克力

巧克力是纯天然催情食物之王，它含有大量能够激发爱欲的营养物质，刺激大脑释放多巴胺，给人们带来愉悦的享受，精神振奋，达到高潮的巅峰。而可可所富含的色氨酸是血清素的主要组成成分，能够激发人们大脑中枢的愉悦感，获得放松的感觉。

芦笋

17世纪的一位英国药草学家尼古拉斯写道：芦笋能够激发男人和女人的性欲。在19世纪的法国，新婚前夕，新郎都有食用三道芦笋菜的传统。因为芦笋含有丰富的钾、纤维、维生素B6、维生素A、维生素C、维生素B1和叶酸等营养素，能够促进组胺的合成，有利于男女双方达到高潮。