火龙果和此物是天生“敌人”，不能在一起食用，记得告诉家里人！

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火龙果的功效：

1.排毒解毒

原因：因为火龙果含有植物性蛋白，可以将人体多余的重金属离子吸收并给人体解毒。

2.美白光洁肌肤

原因：因为火龙果含有丰富的维生素C，有很好的美颜美白皮肤的效果。

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3.减肥纤体

原因：因为果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常的丰富，此类纤维吸水膨胀10-15 倍，产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长，使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐，有良好的减肥功效。

4.抗老年痴呆症

原因：火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素，这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质，能在人体血液中保存活性75 小时，比胡萝卜素强10 倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。

虽然吃火龙果会给人体带来很多的好处，但是和它是天敌，不能在一起食用！

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火龙果+黄瓜

原因：黄瓜是常见蔬菜之一，味甘性凉，清脆多汁，适合夏天食用，有清热止渴，治火眼赤痛等功效，但是结合黄瓜一同食用会导致维生素C被破坏。长期下去，会给人体带来不好的影响！

大家知道了吗？