大多数女人一生中都要经历这样一个阶段，它煎熬却又值得隐忍、它漫长到占据了三个季节的时光却又值得等下去、它使你的身材大变样但你却会觉得付出终有回报，这大概就是指怀孕了吧。它是孕育生命的过程，它是两个生命绽放一起绽放的过程。人怀孕总归是艰辛的。起初是厌食、呕吐、反胃、烦躁等，诸多的不适便出现。接着得挺着大肚子在人前人后开始自己的日常生活。女人们总是坚忍着，即便有时实在难受，她们也是欢笑的。腹中的生命在一天一天地成长，那是她的血，她的肉，她和心爱男人生命的延续，她的希望，那是爱的结晶。她几乎可以感受腹中的生命是在用左脚踢，还是用右手摇，而这一切对她来说都是快乐的。最近一直暴雪天气不好，孩子在室内憋坏了，难得今天出太阳和邻居约好带孩子出去透透气，俩孩子像放飞的小鸟一路玩耍，不亦乐乎。玩耍的时候时间总是很快，路过一个母婴连锁店，刚好女儿的奶粉没有了，决定进入逛一下。邻居小蒋带着她闺女苗苗说去吃点赤豆糊再来找我们，因为我女儿对粥和面食不感冒，我们买完奶粉决定吃米饭。这时女儿嘴里一直叫嚷着饿死了，果然点了菜饭和鸡汤，自己大口吃了起来。

这时候邻居小蒋带着苗苗回来了，只见苗苗眼圈红肿，明显哭过我问其原因才知道，原来小蒋点了蒸饺和赤豆糊苗苗都没吃，叫嚷着要吃薯条。小蒋发火苗苗又哭了起来，这事我得说小蒋，因为路上我明明听见小蒋说给她买薯条，不要低估孩子的记忆力。听我这么一说小蒋又去买薯条，但是结果是苗苗也没吃什么，这是怎么回事，下午一点玩这么累吃不下肯定不正常？小蒋轻描淡写的说:“饿过了早上就没吃饭，经常这样”，我很诧异，难怪她体重身高都不达标。

很多孩子有不吃早饭的表现，而事实上这是很严重的坏习惯。俗话说:早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。看似简单的古话却十分有道理。夜间储存脂肪过多，糖原大量消耗，不及时进食早餐，大脑能量供应不足，早餐不吃导致孩子大量食用午饭，那时肠胃处于紧张状态，长期这样很容易引发胃病，长期这样还会对身体危害影响很大。

一、发育迟缓

孩子的成长需要吸收大量的营养，增强自身的体质，影响大脑的发育，造成身体营养方面缺失。少了各种所需的微量元素，在学习方面上更是影响智力的发展，还会导致体质虚弱、注意力不集中和成绩下降等。

二、体型肥胖

长期没有吃早餐的习惯，会让肠胃处于一种饥饿状态，而饥饿感又会让中午进食太多，让肠胃更容易吸收养分，形成脂肪。一下子吃得太多影响身体健康，给胃增加负担，俗话说少吃多餐，才是健康之道。

三、抵抗力下降

不吃早餐很容易头晕目眩，没有力气心难受，造成低血糖贫血。空腹时间过长还会引起胆结石，人体的免疫力极度下降，还会引发心脏病、胃病等等疾病，最严重的还会影响寿命。

因此，家长无论再忙也要给孩子准备早餐，早起的第一顿饭一定要营养均衡，可以选择牛奶、各种粥、鸡蛋等补充每天所需的能量。孕育是上天赏赐给女人独一无二的礼物。我们应该珍惜这天赐之礼。生一个健康的宝宝，给生活和家庭带来熠熠的光芒与希望。但同时作为女人，我们也要爱惜自己。不能因为做了妈妈，而疏忽了作为女人应该有的美丽。而要把这作为生活新的起点，在心态上更成熟，在外在上更加端庄与优雅。为了做最好的自己我们必须竭尽全力。

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