兵哥哥的每天5公里长跑有多痛苦？多长时间才算及格呢？

我相信很多男儿都是想当兵的，作为一名军人保家卫国，抛头颅洒热血，为祖国的和平安定贡献自己的一份力量，作为一名合格的军人，基本素质是必须过关的，要不然再展开其他的训练是很困难的，所以体能的训练队兵哥哥是非常重要的，也是作为军人最基本的素质，如果不扎实，在战争中吃苦的就是自己了，而军人的日常基础训练就是5公里长跑。

5公里长跑分为徒手和武装两种，每一种都是对军人毅力，体能，耐力的训练，你们知道5公里跑完合格的是多少时间吗，5公里徒手长跑23分是及格时间，19分是优秀时间，5公里武装长跑，及格时间是27分钟，21分钟是优秀时间，一般单兵是要负重13公斤左右的。

其实5公里长跑不仅考验军人的耐力与速度，还能让军人在训练中培养他们坚定的意志与吃苦耐劳的精神！