海绵还是硅胶 — 运动单车骑行裤如何选|163

喜爱骑行的朋友都会有几套骑行服吧，或低调或花哨。骑行裤的重要性想必不需要我多说，降低风阻，提高骑行速度，压缩、包裹腿部肌肉减少疲劳感，减少骑行时皮肤、鞍座之间的摩擦，缓解、减轻臀部（前列腺区）的疼痛，让骑行的舒适度得到提高。

一、骑行裤功能、设计和选购要点

1.款式分类

最常见的当然是骑行短裤了（1/2骑行裤），多在夏季骑行用。短裤从高端到低端，涵盖了所有骑行裤品牌。一般采用薄含莱卡排汗面料，如果加上护膝和腿套，可以适应春夏秋三季的天气。

包裹住膝盖的7分裤（3/4骑行裤），长度刚过膝盖一般在春秋季或者南方的初冬节穿着。因为过膝盖，部分高端型号还加上了压缩设计，能起到一定程度的保护膝关节的效果。

长裤（4/4骑行裤），多在深秋、冬天和初春穿着，有透气面料和防风面料或者二者拼接等设计。内里一般加有薄抓绒，增强保暖效果。

进阶版的背带裤：

背带骑行裤没有弹性松紧腰带的束缚，可以有效的解放腹部，令腹式呼吸更加顺畅，还能够缓解腰部的束缚性疲劳。松弛腰腹这个特点在单车车座和车把落差较大的情况下更加突出。

背带裤的缺点就是穿脱不便。长途骑行要“方便”的时候是不太方便的，不过如果是比赛等短时间高强度的骑行，背带裤会是一个良好的选择。

2.护垫分类

很多刚刚开始骑行的骑友会选择厚实的硅胶骑行裤，觉得薄的衬垫舒适度和保护性不够，厚厚的坐垫才能保护我们的PIPI和前列腺。其实厚薄并不是骑行裤衬垫好坏的衡量标准。众所周知，“久坐沙发”是对前列腺不好的，硬板凳反而是最佳。所以，如果骑行裤衬垫的厚度太大，会挤压臀部与鞍座之间，挤压前列腺区域，造成不适；厚度太大同时也会影响发力和踏频，就是我们平时说的“坐沙发骑行”。所以骑行裤衬垫并不是越厚越好。

我们骑行，是靠胯骨和鞍座进行支撑，虽然“硬对硬”会不舒服，但可以避免很多运动伤害。

最低端的“硅胶垫”，可以看见有厚厚的海绵和硅胶层。散热和排汗能力堪忧。

这个就是硅胶垫，骑行界俗称“煎蛋神器”。

黄色海绵垫厚度非常薄，比低端硅胶垫薄上很多。

好的骑行裤，海绵垫会针对受力情况的不同，采用分区硬度。

下图红色的垫子就是采用不同硬度的海绵。

灰色的是硅胶垫

橙色的是PI的3D海绵垫，精英级的裤子，不算低端了，但我还是觉得不如红色的舒服。

市面上有个叫“硅胶座套”的产品，据说是销量爆款，我个人是非常不建议用这个的。因为大部分运动休闲单车的原配鞍座已经非常软了（屁股疼的原因其实是因为太软），在加上这么个东西，不异于雪上加霜：

所以，我们在选择骑行裤的时候，不要选择太软太厚的，尤其是骑长途。许多人说骑车导致前列腺疾病，其实都和单车鞍座或者骑行裤太软有关系。买稍许薄一些的裤子，虽然屁股肌肉会酸痛一阵子，但练就了铁屁股之后，自然不药而愈。要是长久用厚垫子软鞍座的话，前列腺真是要痛“一世”了。

二、骑行裤选择推荐

熟悉我的人都知道，我推荐的，都是冷门产品……也对啊，热门产品实在是没有再进行推荐的必要了，大家都很了解。