今年的夏天格外的热。热到地面上都可以煎蛋了。

作为怕热星人，果子自然是能躲在家空调的庇护下就决不出门！果子这条命就是空调给的！啥时候能凉快点！！

炎炎夏日当然要离不开空调啦。那么如何使用空调既健康又省电？

空调温度除湿26℃

大家从室外回到空调房，为了得到凉爽总是习惯将空调温度调的很低。实际上这样是不对的，应该先让自己回到正常体温再吹空调，这样才不容易生病。

在健康角度，盛夏时，室内外温差应为4～5度。这样即可避免温差过大导致患病感冒，又可以节能减排。

在使用的角度来看，当空调每调高1度时，可降低7%至10%的用电负荷。

而除湿状态比制冷更省电。

室内放一盆水

开空调的房间因为门窗紧闭，房间里空气中的水分都被空调的排水管排出去了。（这就是你之所以在外面会看到空调室外机一直在滴水的原因。）如果一直待在开空调的房间里，人体会缺水，皮肤会干燥，所以要适量饮水。在阳光下，出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。这时我们可以放一盆水或使用加湿器增加室内的湿度。

开三小时通风

虽然说空调可以一直连续开着，而不会导致空调出现损坏。但是，一般开空调时间长后空气不流通，房间都会密闭起来；最好能够每隔2～4小时就打开门窗通风换气，以保持室内空气的清新。这样对身体也有利。

出风口向上

使用空调的时候，选择合适的出风角度，可以使温度降得更快。温度变低后，冷气流容易往下走，因此制冷时建议出风口向上，这样做制冷效果更好。而热气流都是往上的，所以制热时出风口向下，达到省电的目的。

短时间出门就不要关空调，因为由于空调在启动时的瞬时电流往往较大，如果反复启动，耗电量会相应增加，同时不利于空调的保养。

先开空调再关窗 ，打开空调，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗，这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

空调虽好，但也不能一直窝在家里。大家也要出门走走，这样有利于身体健康。

乱入一直小可爱，拜托夏天快点过去吧！