说起减肥，要数娱乐圈中的各位女明星最拼了吧，毫不夸张的说，减肥成功堪比换脸！最近热播的《中餐厅》老板赵薇就暴瘦了20斤。

《中餐厅》中不管是王俊凯的“小凯炒饭”、白举纲的面包屑炒虾、赵薇的麻油生姜鸡、苏有朋的盐酥鸡，还是舒淇的豆豉鳕鱼，那一个个是色泽诱人、唇齿留香，小编隔着屏幕都能闻到食物的香气（不，不能吃！时尚博主绝不认输！）

不过呢，小编发现王俊凯和苏有朋吃得津津有味的时候，舒淇在一旁看着不吃任何东西，她说自己在做饭期间每样尝一口已经够了！做饭期间偶尔尝一口能有多少食物？小鸟胃都填不满吧？仙女都是喝露水生活的吗？赵薇倒是一直什么都吃，超级实诚、耿直、接地气的女明星，管不住嘴的下场就是长肉，经常是这样的。

这一圈圈的双下巴，都是吃出来的肉啊，没想到这次为了中餐厅的上镜效果，小燕子健身了两个月，成功地瘦回了仙女！

节食是最不可取的减肥方法，不仅伤胃，还有得厌食症的风险。微胖界的鼻祖范爷范冰冰，经过每天1小时跑步+1小时高温瑜伽的高强度运动，曾经以120斤体重的她，终于变得又美又瘦！

那小燕子暴瘦20斤的秘诀是啥呢，在一期节目中透露道：经常练瑜伽健身减肥！练瑜伽没有一张优秀的瑜伽垫怎么行呢！小编推荐快乐购多功能运动垫。

想要瘦身最重要的就是减肥啦，汗水和坚持才能成功，没有事情是一蹴而就的，那么就加油咯仙女们~