刷牙是每个人每天都必做的事情，也是日常牙齿保健护理的重要环节。然而，有些人为了早上能多睡几分钟懒觉，或者因为一些其他原因，经常性会把刷牙这件事给遗忘或者忽略了。不刷牙会给口腔造成哪些伤害？假如一年不刷牙，口腔会变什么样？五年呢？ 今天，小谊就来和大家一起聊聊这个有趣的话题~

一、如果24小时不刷牙会怎么样？

如果24小时不刷牙，就会在牙齿表面形成一层薄薄的牙菌斑，牙齿表面富有细菌的具有粘性的沉积。在第一天不会有明显的损伤，但这已经为牙齿损伤埋下了祸根，第二天就会出现口臭。

二、如果一个星期不刷牙会怎么样？

如果一个星期不刷牙，牙菌斑就会慢慢变厚，此时，很可能有异味出现。在3-7天之间，就会慢慢出现牙龈炎。实际上，牙龈甚至可能会出血。如果触碰牙龈，它就会变红；自此，牙龈就会经常疼痛。

三、如果一个月不刷牙会怎么样？

如果30天不刷牙，口腔中的细菌就会慢慢腐蚀你的牙齿。不仅会出现牙龈通红的现象，而且如果你吃甜食的话，会很容易得龋齿。当出现白斑的时候，就表明牙釉质脱钙了，这是牙齿变质的第一个症状。

四、如果一年不刷牙会变怎么样？

如果一个人365天都不刷牙，他的唾液，尤其常吃含糖量高的食物的情况下也会导致龋齿，牙齿会出现牙洞，进一步加厚牙菌斑。然后就是牙龈，“尽管牙龈此时不会恶化，但是仍然发红肿胀，牙龈很生气啊，的确是很生气。”

但是，牙齿损伤的程度是因年龄而异的，人的机体是有自我保护能力的。“所以，当年轻人不刷牙时，他们要比老年人恢复得快。“如果一个50岁的人不刷牙，尤其是当他生病了或者处在特护病房中时，他的牙齿很快就不牢固了，然后慢慢的腐蚀。”

五、如果一个人五年都不刷牙会怎么样？

如果1800多天没有刷牙，你的牙齿会成为什么样，是和年龄有关的。“年轻人通常会伴有牙龈炎和龋齿病，”Wolff表示。“但是，对于身体抵抗力差的老年人来说，我从没见过一年不刷牙还不得齿龈病的，这些人的牙齿都已经松动了，更别说5年了。”

小谊提示：根据最基本的刷牙卫生学，强烈建议，使用含氟牙膏仔细地刷2分钟，并且每天至少刷一次，还强调，如果你有齿龈病或者蛀牙，你就该每天刷两次。

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今天的科普就到这里啦，如果大家还有什么想法，也可以在评论区留言哦~