导言：忍不住朝孩子怒吼了，会有严重伤害吗？有什么补救办法？

“愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。”这是古希腊哲学家毕达哥拉斯对怒吼父母的精辟描绘。经常也有爸妈给小编留言，说平时对小孩挺好的，也自以为很有耐心，但孩子有时真的是让人抓狂，冲动中没忍住就怒吼了。忍不住朝孩子怒吼了一下，会有严重伤害吗？有什么科学补救法？

父母朝孩子怒吼，给孩子带来什么影响？

其实，父母偶尔忍不住怒吼了一下，除了让孩子一时害怕或沮丧外，是不会一下子便给孩子造成严重伤害的。那些长期的、频繁的怒吼，才会给孩子带来永久的伤害。

父母多次数地或频繁地朝孩子怒吼，会给孩子带来心理伤害。倘若偶然地忍不住怒吼了一两次，爸妈们以后不再犯就可以了。

被频繁地怒吼的孩子，他们会在内心种下什么“恶果”？

当孩子经历父母长期的怒吼，会对父母的情绪和表情变得敏感，有些孩子听到父母稍微提高声调，甚至眉毛跳一跳都会紧张。

1、影响孩子大脑发育成熟

我们知道，小朋友大脑发育成熟的标志，是前额叶皮质的成熟。而父母总喜欢朝孩子怒吼，给孩子带来恐惧或难过情绪的同时，也会导致孩子前额叶皮质发育滞后，最终结果会带来孩子情绪的不成熟，还带来其他方面的影响。

比如他们会效仿爸妈怒吼和情绪冲动，还由于前额叶皮质发育滞后，孩子未来可能会在行为上表现得幼稚，比如做事不想后果，自控力差，甚至专注力也不好。这些能力，跟小朋友未来的成长和成才关系巨大。所以，总爱怒吼的父母们尤其要注意。

2、孩子未来心理不健康几率会提高

在现实家庭中，孩子们会因为父母的长期怒吼而较容易生病。除此之外，这些孩子还容易有心理方面的问题：恐惧感、焦虑感、缺乏安全感、自尊感低下，除此之外，还有敏感、自卑、冷漠……用亲子关系心理专家Nicholas Allen的话来说，怒吼父母会导致孩子心理不健康的几率提高不少。

父母不小心朝孩子怒吼后，如何补救和戒吼？

1、告诉孩子：你当时为什么发怒

当爸妈向孩子讲述自己发怒的理由和过程时，能帮助孩子发现自己的错误，有助于自我改正；对大人来说，这也是一个自我反省和思考的过程，有助于大脑在下一次遇上相似的情景时帮助理智思考，而不是张嘴便吼。注意，父母在讲述时，尽量做到客观、不带抱怨。

2、张嘴怒吼前，有意识地笑一笑，有“奇效”

当父母有意识地笑一下，事实上已经帮助愤怒实现“急刹车”，愤怒情绪也会冷却不少。丹尼尔.席格等情绪学家曾经统计过，发怒只有90秒，当撑过了这90秒，不用做任何事，怒火也会自动消减。所以在这个过程中，父母有意识地笑一笑，有助于情绪自控。

怒吼常常“忍不住”，但通过努力能适当“忍住”，因为我们爱孩子，孩子是爱的结晶。不是吗？子不教，谁之过？

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