苹果和它一起煮，补肾养血、防癌抗癌、益寿延年，全家都爱吃！

苹果炖瘦肉味道非常香甜，而且功效多多，下面一起来看看吧！

【苹果】

1.降低胆固醇：苹果可以稳定血糖的数值，还可以降低体内的胆固醇。

2.防癌抗癌：苹果可以防止肺癌的发生，还可以保护身体不被铅迫害，含有的营养物质可以保护结肠癌发生的几率。

3.血管清理剂：苹果可以调节呼吸系统和肺部吸收，保护身体的器官避免受空气不好物质的迫害。

4.促进胃肠蠕动：苹果可以帮助身体排出垃圾毒素，减少垃圾物质对身体的破坏能力。

【瘦肉】

1.补充蛋白质：瘦肉可以为人的身体机能供给身体所需的营养，可以补充好的蛋白质，身体所必须的营养物质脂肪酸。还可以补充身体里所缺的铁元素，这样就可以保护缺铁性贫血。

2.补肾养血：瘦肉可以起到生津止渴，化解身体内部的垃圾毒素，进化血液，起到保护脾胃、肾脏的功效。

3.润燥：瘦肉可以对于夏天非常好，可以起到润肺部的功效。还可以润喉。

你喜欢吃吗？