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人一旦上了年纪各种疾病就随之而来，像高血压，高血脂，高血糖，都是上了年纪很容易患上这些疾病，而这些疾病还会导致患上各种疾病，像心脑血管疾病，其中，高血糖和其他两个病不一样，高血糖是不分年龄段的，各种年龄都有患上的，所以要特别当心，其实你的血糖高不高，伸伸舌头就能看出来，孔氏中医为您解答：

1、颜色

大家都知道我们正常人舌头的颜色是微红的，而患上糖尿病的人舌头是比较发红的，而且舌苔会比较少，这说明你的火气比较旺盛，而且阴虚，如果你的舌头两边还有齿痕，则说明有患上糖尿病的趋势。

2、形状

舌苔厚一般都代表湿气重，如果你的舌头两边偏厚则说明属于湿热型的，很有可能会患上糖尿病，越厚说明血糖越高，这是因为我们正常人的舌苔都是偏薄的，所以偏厚就说明出了问题。

3、异物

很多人舌苔出现白润，这是得病的征兆，而如果你的舌头还有别的颜色，如黄色，说明你的体内湿气很重，还有一点就是比较厚，而且舌苔两侧出现紫色的颜色，就说明你的患上糖尿病的几率很大。

以上3种情况你一定要注意，如果有，记得要注意你的血糖。