都说女性体寒，尤其是到了冬天，更加的手脚冰凉，有时还会感觉腰酸背痛，晚上睡不着觉等等这些都是身体T恤的表现。中医有说冬病夏治，刚好现在夏季，趁着这个时节，效果加倍。

女人手脚冰凉，每天吃一点这种水果，可以温补气血，腰不疼、晒不黑！

这种水果就是指的---黑加仑：

1、补血补气

黑加仑里面的铁元素，刚好是咱们身体需要的补气血的元素所在。所以，多吃可以帮助女性补气血、缓解手脚冰凉、腰酸背痛等。

2、增强免疫力

黑加仑里面还富有磷、镁、钾、钙、花青素、酚类等物质。这些有很不错的抗癌效果。可以帮助调节人的生理功能，增强免疫力等功效。

3、延缓衰老

黑加仑里的如花青素可以对抗自由基，帮助女性延缓衰老，所以也是美容养颜的一大圣品。

4、美白防晒

同时，黑加仑中的维C含量很高，维C里面又有抗氧化剂，可以还原黑色素，促进身体的胶原蛋白，美白肌肤以及润肠通便的作用。

黑加仑功效这么好也不是人人都能吃，就像孕妇，以为黑加仑的糖分过高，在孕期不宜多吃！