-《柚子养生》-

在酒桌上，很多人往往一喝酒就脸红，而许多人经常说的“脸红酒量大”，这是真的吗？答案是NO！

脸白和脸红，谁更能喝？

脸红的人是因为乙醛扩张脸部毛细血管而导致的，而酒精进入人的体内，其代谢是需要乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶这两种高性活酶，而脸红的人因为乙醛扩张，则表明其体内缺乏乙醛脱氢酶，不能将乙醛转化为无害乙酸。

而体内长期堆积乙醛则会诱发食管癌和肝癌，对身体健康非常不利。

所以脸红的人是不能经常喝酒的，如果一定要喝，则要减缓酒量和喝酒的速度。

而脸白的人体内则两种活性酶都缺少，他们主要是靠体液来稀释酒精浓度，如果体内酒精浓度超过0.1%就会使其昏迷。

了解了酒精代谢的途径就能明白，传说中的“酒娄子”就是体内上述两种活性酶比较多的人，一旦喝酒就会大量出汗，这种人很少，十万分之一。

酒量能练出来吗？

人的体内的两种活性酶一出现就决定了，说明基本上你的酒量限定了，不会有太大的改观。

酒精过敏的人禁止喝酒

有些人喝上几口酒，就会全身发红，身上起红斑，而且会发痒，这就是酒精过敏的表现，这种人一旦接触酒精，就会发生过敏反应，引起皮肤黏膜的血管扩张，渗透性增加，导致局部水肿，所以这种人非常不适合饮酒的。

酒后洗桑拿？NO

如果是喝酒脸红或喝酒过敏的人，酒后不要立刻洗桑拿，会导致血管扩张，增加更多的过敏原，使身体受伤更严重。

适量饮酒才有益身体健康，而对酒精过敏，或脸红者，其实是推委喝酒最好的借口，不要对身体太过勉强。

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