经过10月怀胎的漫长煎熬，终于迎来了可爱的小宝宝。现如今，有很多小宝宝在刚出生3到5天里，脸上就会有黄疸的现象，如果黄疸指数不超过15毫克的话，都是属于正常范围的，并且，是生理性的，在这种情况下，新手年轻父母不要太过于担心，如果黄疸指数太高的话，可以通过这三种简单的小方法，可以有效去除黄疸，让宝宝更健康，希望这篇文章能对你有所帮助。

新生儿有黄疸？别怕，每天做这3件去“黄疸事”，效果比照蓝光强

1、勤喂奶

在宝宝刚出生后的几个小时里，大夫和护士都会随机让宝宝早吸允乳房最多接触五分钟左右。那么，宝宝和产后妈妈进产房以后，在护士的协助下会帮助宝宝吸乳头30分钟左右，最好间隔时长不要超过三小时，因为早喂奶有助于分泌乳汁，而且，增加肠胃的蠕动，帮助宝宝身体中的胆红素在粪便中尽快排出，这样就减少了黄疸照蓝光的机会。

2、给宝宝多喝白开水

虽然宝宝个头比较小，但是，他也和我们大人一样，每天需要30毫升的白开水，在白天的时候给宝宝喝足白开水，可以尽早排掉身体中的荒诞成分，如果母乳喂养的话，也可以加喂水的次数。

3、给宝宝做抚触

抚触就是用双手对宝宝的各个部位，进行有顺序轻轻地按摩。在出生24小时以后的新生儿，就可以做皮肤抚触了，也可以在给宝宝洗完澡，或者是睡完觉以后进行。在给宝宝所付出的时候，不仅可以促使神经系统的兴奋，而且，还会分泌出大量的腺岛素。从而促进了宝宝的消化和吸收，让黄疸成分在粪便中排泄出来，这样就减少了胆红素的重吸收功效，也降低了血清胆红素中的含量。

除了以上三种去除黄疸的小方法以外，建议在孕期的时候也一定要注意饮食小细节，才可以在腹中就减少患上黄疸的几率。如果，是长时间黄疸指数还是比较高的话，建议去医院做出相应的治疗。