小米跟大米一样比较容易消化，如果大米吃腻了也可以换换口味吃小米粥，其实做法都是一样的，小米很好煮，我基本上都是洗干净直接煮，没有浸泡。

我用的是炖锅煮很方便，如果你用一般的锅也可以煮，记得水开后放米，这样不容易粘锅，边煮边搅拌，因为开着盖子所以水会挥发掉一部分所以可以适当多加一点水。

比如孩子生病什么的给孩子煮点小米粥也是蛮好的，容易消化补充能量。

做稀一点可以给更小月龄的宝宝吃，看一下这个表格。

五倍小米粥

参考月龄

10个月以上

（对以下食材不过敏的宝宝）

食材清单

the food

小米50g

水250g

1

小米50g，这个是四色小米用一般的小米都可以的

2

将米洗干净

3

小米50g加水250g总共300g，如果没有称就用杯子量，比如一杯米加五杯水就可以

4

按一下炖粥键

5

按一下炖粥键

6

如果觉得太稠可以自己加一些水就可以

小小碎碎念

1、 这个方法跟做白粥是一样的

2、 做好以后还可以放在锅里加一些水煮一下把青菜肉放进去做成各种花色粥

图文：小小

编辑：小小

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