很多人都喜欢看武侠小说和电视剧，剧中人物的造型非常吸引人，而且很多武侠当中都有一些绝世武功。小时候不懂事，总是盼望着自己有一天能捡到一本武功秘籍，然后练成绝世武功，这样就没有人能欺负自己了。长大之后才知道，其实这些都是虚构的，世上并不存在什么绝世武功，就算是有自己也练不成，因为我们的任督二脉没有打通。

几乎在所有的武侠剧中，只要是想练成绝世武功，都得把自己的任督二脉打通了才行，但是想达到这种途径要么是掉悬崖下去了，醒来之后发现打通了；要么就是碰到绝顶高手，然后帮助自己打通了这两个关键的穴位。那么既然大家都想打通任督二脉，这两个穴位在哪里？打通了之后人的身体又有哪些变化呢？

首先大家要知道，古时候的医疗水平没有现在的高，人们治病主要是靠吃中药和扎针。我们的人体是有十二经脉，它们连接着我们身上的五脏和六腑；十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等重要功能。除了十二经脉以外还有奇经八脉，在这奇经八脉中，最重要的就是任脉和督脉，它们位于我们下体的一前一后的地方

任督二脉之所以那么重要是因为两点：第一就是任脉主血，为阴脉之海；第二就是督脉主气，为阳脉之海。而任督二脉对人体的十二经脉起着主导作用，如果任督二脉充盈的话，人的气血就比较足。打通任督二脉的目的就是通过培养和调动体内的真气，并使之充满任督二脉，进而能够灌溉十二经脉，滋养我们的五脏六腑。所以古代人想要练成绝世武功，体内就要有强的真气；而在现在看来，即便打通任督二脉不会练成绝顶高手，那么对身体的健康也是有帮助的。