月经走后是排毒“好时机”，不妨多食点它，排余毒、补气血、美容

黑木耳和红枣中维生素、矿物质微量元素的含量非常惊人，女性经常食用它，可为肌肤补充大量的营养素，净化肌肤，使肌肤白皙光滑，还富有弹性，美容养颜

温馨小提示：将适量的黑木耳泡开洗净，红枣洗净去核，加水煮，大概30分钟即可，喜欢甜的，可加点红糖。每周3次，每次一小碗就可以哦

黑木耳红枣汤，你喝过吗？你喜欢喝吗？

（图片来源于网络）