夏天是大部分水果、蔬菜成熟的时候，玉米也是其中的一种，很多人都非常的喜欢吃玉米尤其是小孩。玉米吃起来甜甜的，而且它含有大量的营养成分，经常食用也是有益于我们身体的。下面就带你认识下玉米吧！

在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米属于热性，玉米须属于凉性。

玉米须：去水肿、调慢病

很多人吃玉米，都把玉米须丢掉不要。但其实，玉米须也是一剂良药。

中医认为，玉米须味甘、淡，性平，具有利尿消肿、平肝利胆等功效。可用于水肿、小便不利、黄疸、胆囊炎、胆结石、高血压病、糖尿病、乳汁不通、慢性肾炎等多种病症。

你喜欢吃玉米吗？玉米的好处你都认识了吗？

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