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在农村，有些野菜多到人们都喂给猪吃，后来发现其营养价值后，这些野菜就变得珍贵了。具有补血功效。下面这几种野菜都有很好的药效，不妨试试吧!

打碗花

又称面根藤、小旋花、盘肠参、铺地参。能健脾益气，利尿，调经，止带；用于脾虚消化不良，月经不调，白带，乳汁稀少。

刺嫩芽

又叫刺龙芽，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等。刺嫩芽，营养丰富，味道鲜美，具有补气、活血、利湿、止痛、补肾等作用。

宝塔花菜

宝塔花菜含有丰富的维生素A，可以增加皮肤的弹性，有很好的分健体的作用，也可以提高抵抗力，还有很好的美容功效。在在西方人们把有“新生命食品”的美誉。

读完这篇文章以后，我们了解了野菜的营养价值是什么?我喜欢吃野菜，在涮锅的时候吃一点味道特别的鲜美，希望大家可以多吃一点野菜，补充身体所需要的营养物质。

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