人体的尿液能反应身体的健康状况，比如有的宝宝尿液总是发黄，这是宝宝身体缺水的一个信号吗?如何才能避免宝宝尿液发黄呢?

宝宝尿液会出现的4种颜色

尿的成分是95%的水加5%的代谢物。所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。

1、透明带浅柠檬色：健康

尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色(水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得)。

2、 蒲公英黄：可能刚起床

在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的，不需要有太多的担心。一般在你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

3、橙黄：尿液中有过多的维生素B

服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。

4、宝石红：是不是吃了甜菜根或胡萝卜

一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是，不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

三招帮宝宝改善尿黄现象：

1、摄取充足的水分

通常宝宝尿黄的最大原因是身体缺少水分，所以补水是至关重要的。妈妈们要明白，不要以为给宝宝食用了水果和果汁类的就不用喝水了，水果中的水分是远远不够的。

宝宝每天需要大量的水分，宝宝出生第一星期约为30毫升，第二星期约为45毫升，1个月后为50～60毫升，3个月时为60～75毫升，4个月时为70～80毫升，6个月时为80～100毫升，8～12个月时为100～120毫升。

如果宝宝是母乳喂养，那么每次喂水量应该约为每顿奶量的一半。而不是母乳喂养的宝宝更应该多喝水，否则更容易造成尿黄现象。

2、降火

不是宝宝尿黄是因为上火了，所以降火是当务之急。妈妈可以给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清热解毒，是降火的必备良品。

妈妈也可以给宝宝吃些水果降火，如柚子、梨、荸荠等，这些水果能清热润肺，对心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的宝宝非常有效。

3、就医

如果宝宝尿黄是因为疾病，那么肯定要及时就医，妈妈应带上宝宝新鲜的中段尿(除去开始和结尾的尿液)在1小时内送到医院进行检查，像尿常规、尿液培养、肝胆或者泌尿系统的辅助检查等(针对病因治疗)都是需要的，以便尽早明确诊断，及时治疗。