今天要给大家介绍的是4个C罗在实战比赛中最为常用，最为简单的标志性过人技巧，这五个过人动作是C罗经常使用的动作，兼具实用与花哨。首先我们先对C罗的过人动作进行一个示范性的分析和理解，然后再通过C罗在实战中的实例来给大家一个更加生动的理解。

这个动作首先跳起将球置于两脚之间，之后用惯用脚内侧将球磕到想要突破的方向。这个动作适用于防守队员快速接近你的时候。

带球时将球用带球脚脚背微微向外拨一下足球，然后通过支持脚做一个向前的小轻跃，同时右脚内侧脚跟将球向另一方向扣回，也是就“砍”。

图1-磕球过人训练

当然这个动作需要较好的脚步灵活度，建议练习前先做带球练习。

图2-C罗磕球过人

图3-C罗磕球过人戏耍罗马后防

这个动作适合在边路带球时可以使用。带球时，用惯用脚的外脚背将球停下，双腿有一个交叉动作。这个动作要注意连贯性，停住球后快速将球带向相反的方向甩开防守队员。

图4-注意脚下

图5-十字弓弦过人训练

球在向前滚动过程中，左脚侧向踩在球的右侧，转体并用右脚脚面从左腿后将球停住，左脚迅速绕回支撑重心，右脚将球脚内侧向左前方推出，加速过人。

图6-注意动作的连续性

图7-C罗十字弓弦过人

这个动作是C罗最常用的过人动作之一。而且由于C罗脚下频率很快，防守球员一般很难判断C罗前进的方向。

带球向防守队员靠近，从习惯的惯用脚开始跨球，以右脚为例，动作就是用外脚背向右侧假装向右突破，但是不要接触到足球，从球边划过，之后同样使用左脚重复这个动作。

图8-踩单车训练

图9-反向踩单车训练

踩单车动作中的关键一点就是加速突破的那一下，之前的动作都是为这一下铺垫，同样需要爆发力。之前是佯装突破，这是防守队员已经不知道你想向哪侧突破，你只需看好防守队员重心，带开足球即可。

至于踩几下单车，这个一般最实用的就是踩一下，之后向另一侧突破，简单实用。

图10-C罗踩单车过人

这个动作就是牛尾巴过人动作，只不过使球从防守队员的两腿之间通过。

说到这个动作，首先想到足球运动员就是小罗了。那个晃动着幅度极大的动作，像一个精灵一般，带球面对防守球员时。惯用脚脚背轻轻的顺着足球的底部，从内向外一拨。

图11-牛尾巴穿裆慢动作演示

图12-完整示范

当防守球员上抢时，快速扣回皮球从防守球员两腿穿过，接着变向加速摆脱防守者。

值得注意的是，穿裆时机一定要把握好。

图13-C罗牛尾巴穿裆过人

今天文章中所介绍的4种C罗过人的技巧，都是非常适合在实战中运用的，如果你已经掌握了全部动作那么你应该已经是自己球队中大腿级人物了吧！所以还没有掌握这些动作的小伙伴们，要赶快奋起直追！