女性睡觉时到底该不该穿内衣？医生今天就给你答案，看看你做对没？

大多数女生都有这个烦恼，到底需不需要穿着内衣睡觉？一部分女生为了维持美丽的胸型，穿着睡眠内衣睡觉。一部分女生认为白天已经很辛苦了，晚上穿内衣睡觉会伤及胸部，还是应该让它们透透气，就选择不穿文胸。

有科学研究指出，一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次，在翻身过程中，无内衣支撑的胸部易产生左右晃动，胸型因此下垂或外扩，大大影响胸线美丽。但如果穿着一般钢圈内衣入睡，会对身体产生压迫感，影响血液循环，造成紧绷感而影响睡眠品质。

那到底穿还是不穿呢？我们给出的答案是：

●胸部较为丰满建议穿，娇小的女生可以不穿

●有外扩、下垂的情况建议穿

●不穿有钢圈的文胸睡觉

●不穿围度过紧的文胸

●选择舒适透气的天然棉质面料

胸围大或者隆胸的女生医生建议睡觉时最好要穿，以便维持胸型，胸外扩的女生同理，还有觉得穿文胸睡觉比较有安全感的女生也可以穿，但是一定要选择无钢圈的面料轻薄透气舒适的睡眠内衣，穿有钢圈的内衣会压迫乳房，给乳房造成压力。其他能不穿的女生最好不要穿，让胸部放松放松。

各位女性朋友们，你们做对了吗？欢迎留言分享哦~

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