养生专家提醒您：此两类人不宜吃苦瓜，会加重病情，后悔才知道！

1、生津消暑：苦瓜中含有生物碱类物质奎宁，苦瓜虽苦，但人吃了可以生律止渴、消暑解热、去烦渴、治疗痢疾。

2、防治糖尿病：苦瓜的新鲜汁液中含有一种类胰岛素，苦瓜的新鲜瓜汁有降低血糖的作用。糖尿病患者食之，能起到辅助治疗的作用。

3、美容驻颜：苦瓜中含有益肤的营养成分。取苦瓜挤汁，调入冰糖烛食，能美容驻额。以苦瓜汁擦身，可护肤洁肤。

你喜欢吃苦瓜吗？平常怎样做来吃呢？

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