还记得贝克汉姆的小女儿小七吗？小时候又萌又可爱！小七有一个习惯，走到哪儿都会使用安抚奶嘴或奶瓶。

去年，网友就发现，小七门牙中间缝隙好大，嘴型、面容和小时候有了很大的改变。

长期使用安抚奶嘴，可能会影响口腔发育，比如上下牙齿位置不匹配等，所以，宝宝2岁以后，要戒掉安抚奶嘴。

奶瓶亦如此，长期依赖奶瓶会影响将来的面容！多大戒奶瓶最合适？奶瓶戒不掉怎么办？不用奶瓶，用什么？这篇文章来告诉你。

美国儿科学会（AAP）建议：

宝宝6个月之后，要开始学习使用杯子，在1岁时停止使用奶瓶，最晚不应该超过18个月。

奶瓶使用时间过长或过频繁，对宝宝有以下四大危害：

① 诱发蛀牙

先来说说为什么会蛀牙。牙齿表面会有大量细菌，它们会将牙齿表面的糖等营养物质分解成酸，从而慢慢腐蚀孩子的牙齿，时间久了就变成了蛀牙。和母乳喂养和用杯子喝奶不同，用奶瓶喂养会让宝宝牙齿一直浸泡在奶水中，极大地提高了蛀牙的几率。另外宝宝在睡着的时候，唾液分泌量降低，如果此时还用奶瓶、夜奶，那么蛀牙几率更是大幅度提高。

② 引起肥胖

长时间使用奶瓶，那么还可能导致肥胖的可能。这是因为使用奶瓶喂养，妈妈们很难控制奶水或者果汁的摄入量，稍不留神就可能出现营养过剩现象，孩子也会因此肥胖。另外在我国，妈妈们总担心孩子会营养不良，于是一直喂配方奶粉，结果孩子很可能因此摄入营养不均衡，热量过高。

③ 影响口腔

吃奶瓶的时候，宝宝需要用力吮吸，此时他的上排乳牙推向前，而下排乳牙挤向后，时间久了上下颚的牙齿就没法对准，最终就会出现牙齿不齐、咬合不正的情况。注意牙齿不齐不仅影响美观，还不利于日常清洁，食物残渣更容易滞留在牙齿缝中，时间久了就容易出现蛀牙问题。另外牙齿不齐还可能影响到发音，孩子说话也会因此变得含糊不清。

④增加中耳炎的病发几率

习惯用奶瓶喝奶的宝宝中，超过半数的宝宝喜欢在睡前含着奶瓶睡觉，这样奶水沿着嘴边流进耳朵里，极容易诱发中耳炎。

科学建议1-1.5岁，最晚不能超过2岁。一般情况下，1岁的宝宝已经能自己坐好、抓住被子，所以此时可以训练他们用水杯吃奶喝水。另外这个时候，宝宝对奶瓶的依赖性较低，此时放弃奶瓶也是最佳的时间。

而一旦超过这个时间，宝宝就会对奶瓶的使用已经养成了习惯，很难再去改变。如果此时才想起来切换，那么宝宝会非常抵触，并且哭闹得非常严重。

一、准备替代品！

① 寻找新道具。

刚开始引入杯子时，“实用”并没有什么用，颜值才是王道，带有卡通图案、颜色鲜艳的杯子，都会提起宝宝的兴趣。

宝宝用杯子，一般会经历三个阶段：鸭嘴杯-吸管杯-敞口杯。

喝奶工具推荐月龄推荐说明
打开网易新闻 查看精彩图片
6个月以上鸭嘴杯的形状和奶嘴接近，宝宝更容易接受。
打开网易新闻 查看精彩图片
12-18个月可以开始使用吸管杯，从软管过渡到硬管吸管杯。
打开网易新闻 查看精彩图片
18个月以上宝宝逐渐使用敞口杯喝奶、喝水。

注意：

● 鸭嘴杯和吸管杯作为过渡性用品，不建议长期使用。如果每天杯不离手，成了宝宝的另一个安慰品，也增加了患龋齿的风险。

● 美国牙科医学会建议，宝宝学会用敞口杯后，应让他多用敞口杯，而不再是吸管杯。

● 很多母乳喂养宝宝，6个月后直接学习使用水杯，这样也是可以的，看宝宝个人喜好。

② 储备乳制品。

在戒奶瓶过程中，宝宝喝奶量会有所下降，为保证钙的摄入，可以准备无糖发酵乳或低盐奶酪，1岁以上的宝宝，可以喝牛奶了。

二、逐渐引入水杯！

① 混个脸熟。开始添加辅食时，在宝宝旁边放一个水杯，让宝宝拿在手里玩。

② 做好示范。演示用杯子喝水，也可以在杯子口沾点奶，让宝宝知道，奶和水不只出现在奶瓶中。

③ 逐渐过渡。少量多次地在杯子中倒入奶，逐渐地降低奶瓶中的奶浓度，最后，宝宝会忘记用奶瓶喝奶这件事儿。

如何戒除睡前的奶瓶喂养？

遵从“中午-早上-晚上”的顺序。先从宝宝情绪最好的中午开始使用杯子，然后是早上，最后晚上做出改变。

在没有完全戒掉睡前那一顿时，将喝奶的时间提前：洗澡-喝奶-刷牙-读绘本-入睡。

三、多示范、多引诱、不强迫

有些妈妈知道不能长期给宝宝使用奶瓶后，急着在一个月、甚至一周时间内，就让宝宝养成用杯子喝奶的习惯，这未免有点太心急了！通常来说，宝宝需要花上几个月，甚至一年、一年多的时间，才能完全戒掉奶瓶。

妈妈在帮助宝宝戒奶瓶的过程中，一定要注意循序渐进的“迂回战术”，不能与宝宝发生正面的冲突。可以耍点小心机，多在宝宝面前用杯子喝水，和宝宝玩“用杯子给布娃娃喂水”的小游戏等。

四、温柔地坚定！

带着孩子去买杯子，一岁后的宝宝已经有自己的喜好，买他喜欢的杯子可以帮助培养用杯子喝水的习惯。

如果让宝宝继续使用奶瓶，甚至3、4岁还在使用，奶瓶可能不再只是口粮，更是情感寄托，戒除他心爱的奶瓶难上加难了。

因此，戒奶瓶这事儿要多次耐心地尝试，全家人要坚信，给宝宝戒奶瓶这个决定是正确的。

对于经过多次尝试、仍然依赖奶瓶的宝宝，这里有几个小技巧：

○ 玩喝水游戏，宝宝喝了一口水，要及时表扬。

○ 平时多鼓励，和宝宝一起举行“告别奶瓶”仪式。

○ 见面三分情，让杯子刷存在感，经常出现在宝宝的活动区内。

○ 奶瓶里装宝宝不喜欢的果汁，杯子里装喜欢的果汁。

○ 奶瓶里装稀释的奶，杯子里装非稀释的奶。

另外妈妈们还可以按照下面这些方法教孩子使用水杯：

1.选择一个孩子容易抓住的杯子，切记不用选玻璃或陶瓷，一方面太重另一方面易碎。

2.如果想轻松一些，那么最好给宝宝戴个防水围嘴，这样他们不容易打湿自己的衣服。

3.一开始妈妈可以用杯子喂宝宝，注意一次一小口，此时一定要有耐心，千万不可着急。

4.平常多让孩子使用杯子，比如用杯子给布娃娃喂水，或者放一盆水，让他们用杯子装水玩。

5.即便是宝宝不愿意使用杯子，那么也要想办法减少奶瓶使用次数，逐渐降低他们对奶瓶的依恋感。