每到换季的时候，大把大把的孩子奔向医院，家长愁心但也没有办法。孩子咳起来那可是没完没了啊，什么药都不管用，孩子天天没胃口吃东西，一下瘦了3斤。

看着美琪这孩子这样我心里揪着疼咯，所以我会看了一下孩子的舌苔，厚腻地图舌，鼻子也不畅通，所以我给美琪妈讲了一个简单的食疗方，没出两天，孩子咳嗽鼻涕便不见了。

材料：洋葱一颗、水1.5杯

先帮它脱光光

然后顺著纹路切成片状

据说这样下去蒸会比较出味儿

然后加一杯半的食用水到电饭锅的外锅，洋葱碗里是不加一滴水的

电饭锅跳起来再闷20分钟左右

出电锅后我们就能发现洋葱出水

倒出来就是这样，浅浅的乳白色，尝起来有点天然的甜味。

除了外，平时跟着婆婆我也学习了不少育儿护理知识、疾病调理方法。婆婆每次说的时候我都会将这些记在盆you圈，带孩子确实挺不容易，要是没两把刷子还真是没辙。像拉肚（用蒸）便秘（泥鳅汤）。有时候孩子总动不动喊肚子痛鼻梁发青不爱吃饭。这些都可以用食liao养护。

本文作者谭老师（微信：hdgu46）未经允许，不得抄袭哦。