许多健身女性，她们长相清纯，在平常生活中，给人一种萌妹子的感觉，好像弱不禁风。但是，她们到了健身房，秀出肌肉的时候，会让人大吃一惊。看似软妹子一枚，没想到会有很明显的肌肉线条，让人夸目相看，好多男人都自愧不如，羡慕不已。

像图中的美女一样，长相清纯，身材苗条，看起来是哪种需要男人拧矿泉水瓶盖的女孩，手无缚鸡之力。但是，人不可貌相，海水不可斗量，绝对不能从表面去看一个人。

软妹子其实特别喜欢秀肌肉，当然一个女孩子，不可能有明显的大块头肌肉，但若隐若现的马甲线，还是相当的迷人。健身房的女性，就是不一样，她们在秀身材的时候，和男人一样，也喜欢秀一下肌肉。

除了自己秀之外，竟然和健身房的肌肉男PK起来腹肌，她说道：我们在比肌肉，哈哈！这是我们的一种激励方式，彼此之间会通过比较来互相鼓励。有粉丝回复到：勇气可嘉。

这位健身妹子，特别喜欢和肌肉男一块秀身材、秀肌肉，看看他们，真的是特别让人羡慕，男的肌肉发达，女的身材苗条。他们的健身经历，激励着一些人也参与到了健身中。

我们可以看到，女性健身，锻炼出适当的肌肉，是有很多好处的。不健身的人，虽然可能会很瘦，但皮肤是松弛的，而健身以后，练出了肌肉线条，皮肤紧致而富有弹性，身材会更有美感。

这位妹子和肌肉男PK肌肉，当然肯定是不能比的，不过，从中可以看出来，女性有适当的肌肉是很好的。所以，女性健身，不要害怕练成金刚芭比，从而不敢做力量训练。