相信熟悉《快乐大本营》的老粉朋友们，都知道"黑衣人小方"。因为脸方，在节目里常常被何老师cue，慢慢地就红了。

前几年，我们能看到的是小方频繁出现在舞台上，辅助《快本》的五位主持人完成一些游戏环节。他最著名的就是在之前"科学实验站"的环节里，站在鸡蛋上跳舞的视频了。

因为《快乐大本营》，小方的朋友圈可谓是极其丰富了，人脉可广了！翻阅小方微博，就能看到他为各路明星宣传的贴。

他还经常发一些自己生活的日常，各种素颜照片啊，

和狗狗在一起的生活啊，诸如此类细碎的日常，和节目里那个不能笑的"黑衣人"形象有很大出入。

世界杯期间小方还敷着面膜跟朋友一起看看球，能看出他除了节目之外的生活还挺丰富的。有网友评价说：小方活脱脱就是一个网红。

而就在近日，"二更视频"更新了一条对小方的跟踪视频，里面有他的一些工作和生活日常，也有小方作为"电视工作者"，对于职业的一些思考感悟，让我们看到了一个褪去网红身份的小方。

小方本命叫卢亮，2010年就进入大本营了，一做就是8年。他的身份其实是导演，在节目录制时的任何大小事都要负责，比如舞蹈演员就位了没有啊，演员的走位行不行啊，道具的摆放位置啊等等。

令人吃惊的是，小方大学是学播音的！他将自己的走红归结为意外，那段舞蹈只是采用了一个综艺的手段表现出来而已，并没有刻意去设计。

《快本》的录制周期是半个月，而在这半个月内他们就要完成所有的前期准备和后期工作。每期节目中的游戏，看似简单，但其实是必须要在导演们提前操作试验后才能进行的。

小方现在在负责新环节《不要说，唱》，工作是提供节目创意，节目执行和沟通，后期制作这些内容。

小方说干他们这行的身体上都不太好，工作对他们颈椎和腰的压力都比较大，但更大的心里压力。

小方就比较喜欢通过做饭来放松自己，在做饭和吃饭的时候是整个人心态最平静的时刻了。

还会打打台球，玩玩AR游戏和桌面足球之类的娱乐休闲活动。甚至在玩游戏的时候就会突然来灵感，觉得《快本》里的游戏也可以得到映射。

虽然工作很累，常常需要熬夜通宵，但当节目做出来后，还是会有满满的成就感。而且在舞台上进行一些所谓的"表演"，还能带给别人欢笑，这就是小方坚持在这个岗位8年的原因。

这样的"小方"卢亮，是不是打破你对他的原始印象，让人大吃一惊？