说到颖儿，除了她的一些影视作品外，还有很多人会感兴趣她是怎么成功减肥瘦身的。近日，颖儿在网上发布了一则视频，分享了她产后瘦身的一个小秘诀——绑强力束腹带。

在视频中，颖儿在助理的帮助下，绑上了两块束腹带，在整个绑的过程颖儿还一直在提醒：绑紧点儿，绑到最紧。

绑好束腹带后，颖儿连说话都是断断续续的。她说到，两块束腹带要一起绑下腹部，一起绑在腰间，这样肚子、小腹才能一起瘦~而且要坚持连续绑15天！睡觉也不能摘下来的。

在很多网友看过视频后都很佩服颖儿这瘦身的毅力。生完孩子后很多产妇都会用束腹带，它可以帮助子宫收缩恢复，但是使用过程中非常难受。相信很多妈妈都有同感，而颖儿这一勒就是15天……为了好身材也是拼了！

而实际上，颖儿在减肥瘦身方面对自己一直都是非常狠的。在2012年左右时，颖儿是这样的——

圆脸、双下巴、宽肩、粗腿……据称，当时的颖儿有140斤。因为太胖所以被很多网友们狠狠嘲了一遍，颖儿就开始了疯狂减肥之路。然而几个月后，当她再次出现在公众视野中，已然华丽成功变身——

据透露，在这次减肥过程中，颖儿的减肥方法主要有以下几种：

总的来说就是少吃多运动，甚至是不吃只运动……对自己太狠了点！颖儿一直属于易胖体质，然而这次成功瘦身后，她的体重一直保持的很好，就连怀孕时期也是四肢苗条纤细。

孕后又使用15天束腹法咬牙忍痛勒出小蛮腰，强行勒平小肚腩……很厉害了！

虽然这些减肥瘦身方法在颖儿身上非常奏效，但是小编还是希望大家不要轻易盲目去尝试，比起减肥瘦身，比起漂亮，还是健康更重要。