为什么在美国蛋白粉这么热衷？因为美国医生建议心脏病患者在使用降低胆固醇药物之前，食用大豆蛋白质。因为大豆蛋白质既非药物（无毒副作用）又便宜，能有效预防心脏病，并且没有任何副作用！

人们身体乏力，没有精神状态或者缺乏营养的时候，

甚至刚做完大手术以后首先都会想到

用【蛋白粉】来补充营养和体力。

蛋白粉中的蛋白质是是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。

当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿,并可引起妇女月经障碍。

老美也很热衷和蛋白粉，因为美国最爱运动，在蛋白粉上下了不少功夫，有的直接作为早餐了，有的是增肌的，还有一些适合妇女孩子补充营养的，归根到底蛋白粉主要就是三类人群更适合。

「谁适合补充蛋白粉」

  • 不能好好吃饭

  • 蛋白质需求量较大，身体缺营养

  • 高强度训练的健身人士

蛋白粉的好处很多，老少都合适，最近Costco里面那些热门的蛋白粉集体打折了，有喝蛋白粉习惯的可以备一些了，蛋白粉一般打折都不是10元、20元这样，基本就都是几十甚至还有上百的折扣，所以力度还是蛮大的！

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MP格斗缓释乳清蛋白粉曲奇味

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它由5种蛋白质组合，分离乳清蛋白，水解乳清蛋白，酪蛋白，浓缩乳清蛋白，卵清蛋白。它能帮助你增肌增重增加能量，健身的朋友一定需要！

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Optimum 欧普特蒙分离乳清蛋白粉巧克力味 1.9kg

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时下最火的健身增肌蛋白粉品牌，含乳清分离蛋白，补充每天人体所需蛋白质，满足每天的蛋白质需求，健身增肌非常适合的蛋白粉。

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Vega有机蛋白粉1000g

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100%全天然有机植物绿色蛋白粉 ，纯植物提取，大家都爱喝的淡淡香草味，不含任何人工香料，色素或甜味剂，可以作为膳食补充，帮助快速修复和增强体质，帮助维修和构建肌肉，帮助提高运动强度和运动性能!

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Orgain有机蛋白质粉1242g

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市场上几乎所有的蛋白粉的经过加工后，都是没有办法做到营养与口味完美结合。直到现在orgain有机蛋白的出现，健康营养且口味良好。这一款纯有机的蛋白粉，加量不加价，适合工作繁忙的上班族，需要综合营养补准妈妈，孕妇哺乳期、学生、运动员、需要控制体重人士。

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Cytosport WHEY乳清蛋白粉健身增肌

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无乳糖增肌蛋白粉是一种优质的全功能型营养补充剂，针对提供肌肉生长所需的全部营养物质、能量及提 高合成激素分泌而设计。有效促进体重的增加，达到最佳训练效果。不含乳糖，不含运动会药检违禁成分（美国NSF标准），适合专业运动员。

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Garden of life生命花园香草味植物蛋白粉 843g

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采用有机植物食物原料，不含大豆和牛奶成分，不含防腐剂和人工添加剂，安全健康，深受素食主义者的喜爱，加入益生菌和酶，加快促进溶解消化，适合健身运动食用，不用担心变胖呦～

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NeoCell天然水解胶原蛋白粉 198g

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缺少蛋白质可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状！！

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