本 期 导 读

让自己回归到孩子的状态，保持专注而好奇地观察，释放内心的小怪兽，不理睬旁人的目光，展现自己真实的每一刻……你想拥有的这些，或许通过写大篆就能达到。

喜欢中医的人都知道《黄帝内经》，「上古天真论」作为开篇首章，足见古人对这四个字的重视程度。

道家讲道法自然，而天真，就是自然赋予我们的那种能力。它与生俱来，只不过是慢慢被人为蒙蔽掉了。

可是时代越进步，人为的东西越多，我们离那种天真却越远。在各种自觉不自觉的裹胁下，我们越来越压抑、纠结、伪装、麻木，越来越不自然。

《道德经》言：「专气致柔能如婴儿乎」。或许我们无法也不能回到像刚出生的婴儿般纯然的状态，但至少我们可以无限趋近地向内在那个纯朴的自己贴近。

▲《欢喜书写》一期学员的小朋友作品

让自己回归到孩子的状态，保持专注而好奇地观察，释放内心的小怪兽，不理睬旁人的目光，展现自己真实的每一刻……你想拥有的这些，或许通过写大篆就能达到。

书法令人静心许多人都有所体会，可是为啥唯有写大篆能帮助我们回归上古天真呢？

大篆，接通天地能量的欢喜

《易经》云：「远取诸物，近取诸身」。古人仰观天地，俯察万物，仓颉彻悟宇宙天地经纬之本，以横平竖直构成的深刻观念创建文字，致使每一个中国字都具有观照自然、与万象合一的性质。

大篆是最接近周易思想的一种艺术表达，我们通过对大篆这些抽象符号的辨认与感受，在书写中去体会上古先民对于世界认知的独特视角。

徐文兵老师提写的「上古天真」就是篆书哦！

▲以上图片来源徐文兵老师微博

如果我们能够和大篆的节奏相应，想必我们对接到的不仅仅是书法的美，还有先民传达给我们关于宇宙的秘密。

所以这也是为什么当我们真正融入到写大篆的状态中去后，会有一种莫名的欢喜与经验，因为大篆本身就有一种接通天地的能量，它从更高纬的角度去打通我们的身心。

▲《欢喜书写》一期学员群内讨论

把大篆写大，释放原本天性

可是仅仅只是写大篆还不够，在可一老师精心设计的《欢喜书写书法禅》课程上，老师反复强调去写大字，把每个字尽量写大。

WHY？难道书法不该像待字闺中的少女般，整齐秀美地呈现吗？

把字写大是为了什么呢？

可一师在这里透露出他对现代人学写书法的良苦用心：

「在现在的生活环境下，大多数人都处在一种被压抑的状态，我们心里囤积深埋了许多情绪，埋得久了就麻木了。写大字其实是让大家把那些胸中的压抑透过写大字去表达。

把字写大，就如同戏剧学习里的解放天性，只有当你挥洒自如时，你内心深埋的情绪才得到了舒展，这个舒展在纸面上留下的痕迹，它像一面镜子让你看到内心的呈现，从而获得放松与愉悦。」

如同戏剧学院的教学，最先让你透过游戏，发疯，哭笑，然后老师再引导你怎么有节制的表达你的情感。回归到书法，我提倡每一位同学大胆的尝试，大胆的涂鸦，大胆的表达，先松下来，当我们释放掉被压抑的部分后，接下来我们还会有草书、楷书的进阶教学，来帮助大家如何收放自如，去有节制地表达你的情绪。

▲《欢喜书写书法禅》一期学员 芸轩作品

专注凝神，透过大篆让心归零

看微信、刷淘宝、打手游，我们似乎离静心越来越远，那写字究竟怎么让我们静心？

可一师说，内心的情绪其实影响着我们的呼吸节奏，而这样的节奏又带动了身体对肌肉的控制，去完成笔画的书写。我们在下笔时的每个笔画都是内心状态的投射，而你在提笔、沾墨、书写时的每一下提按是否保持觉知，是否清晰地知道就是让心慢慢回归的过程与调频。

《欢喜书写书法禅》一期学员心佛，如此描述自己写大篆时的专注与开怀：

「写大篆对我的帮助不只是让我书法技艺提升，更感谢的是它对我禅修时定力的帮助太大了，因为大篆的字型结构我们很陌生，当你闪神时，有些地方原来是三横的，结果没看到，再下笔时已没有地方去置放它。

常常看到自己走神，再常常收回来，慢慢地我将写字时的一如状态也带到静坐中，感受到自己越来越稳定的状态。」

在我们都耳闻能详的《重新发现中医太美》节目里，徐文兵老师曾说：人若想回归到自然纯朴的本性，需要做两件事儿：回归传统，亲近自然。

希望这门「关键是好玩」的书法课，让你敢写敢玩敢创作，以专注收心，以书写释放天性，以大篆接通天地之能量，能带你重新找回天真本性。

和好玩的人玩好，那是很好玩的——《欢喜书写书法禅》欢迎你来玩。

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课程费用：269元/季度

课程类型：线上课程

报名时间：8月9日-9月30日

第二期现仅开启第一季《初阶大篆》的报名，完成第一季的学习后可参与后三季其他字体的学习

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