常常有男性朋友抱怨，我明明都按她说的去做了，也道歉了，怎么她还是不领情。在现在这个分手已经像吃饭一样平常的时代，很多男性往往会认为分手又是伴侣在开玩笑，随意的对待，甚至根本不去挽回，这才造成感情的二次创伤，最后假戏真做，惊不惊喜？意不意外？

下面我就来给大家举三个例子做示范（敲黑板），各位直男们，请注意啦！

我跟你分手，你让大家帮你劝，是你跟我谈恋爱，还是大家跟我谈恋爱？

对方跟你分手肯定是对你的行为有所不满，呼唤亲朋好友对伴侣进行“围攻”，不仅不能让对方感到你想真心挽回，反而干涉了对方的个人生活，更会加剧对你的厌恶，选择与你断绝联系。

对方与你分手其实是另外一种“我觉得你不太好”的表达方式，应当认真反思自己，对所犯的错误进行改正。要从内心正视这段感情，而不是走走形式。更不要有受害者心理，鼓动朋友进行劝说，造成感情的进一步恶化。

在对方提出分手之后，不管自己犯的错误有多小，都要好好进行反思，一个积极的对待问题的态度才会使对方愿意对你有好感。

所以，对方提出分手，你就要细心了，好好想想到底是哪一句话或者事情得罪了对方，意识到错误后，抓紧改正。将自己的改正成果PO到社交圈，引起对方的关注，可以适当透露自己失去对方惋惜的心情，试探对方对你的态度。等对方上钩后，抓紧机会，进行诚恳的挽回，表达自己急切想要挽回对方的心情，对方看你这么这么积极，加上你的错误也改正了，一定会选择原谅你。

“宝宝别生气了，我再给你买个包，等我开完会就回家陪你哈。”

因为你总是顾及工作，忽视伴侣感受，才导致了你们两人分手。对方想要的不是钱物的敷衍，而是你真心实意的陪伴。又拿钱物敷衍对方，对方完全看不到你对于自己的真心，只能感受到你的“糖衣炮弹”，就会对你彻底失望，分手也是理所当然的。

总是敷衍对方，对待感情消极，对方看不到你对于这段感情的正视。而你的金钱攻势也会使对方感觉自己失去尊重，渐渐地对方也会被你同化，也不愿意积极的对待感情了。两人的距离自然越拉越远，感情也就不复存在了。

发生问题，对方想看到的是你的行动。所以分手后，一定要增加感情输出，用行动感化对方，才能打消对方心中的芥蒂。

投入感情的前提是恢复你们两人的联系，首先诚恳的向对方道歉，坦承自己的错误，表明自己想要挽回的决心。等对方愿意与你接触后，抽出时间陪伴对方，要改变以前总是敷衍的恶习，凡事用行动说话，以朋友身份对她进行关心和帮助。让对方感受到你对待自身态度上的转变，从而软化对你的厌恶，持之以恒，用真心感动对方，实现成功挽回。

这才跟你分个手你就要下跪，一点都不值得托付，还是不是个男人。

一味的跪舔，就会使你的自身框架完全丧失，对方会觉得你“太窝囊”，自然形不成安全感，也就失去了对你的吸引力，再多的挽回也无济于事。

犯了错误向对方服软的态度是好的，但是事无巨细，对方的所有要求你都满足，慢慢的你的真情也变得越来越不值钱，对方也会觉得你没出息，不值得自己去托付，从而失去对你的安全感，自然无法继续这段感情。

因为自身框架低而被分手，一定要从根本解决自身问题，一味的跪舔对方，只会让你的形象变得更差。不妨适当断联，给对方一个出其不意，对方习惯了你的跪舔后，肯定会对你的行为感到奇怪，从而引起了对方的兴趣。

接下来需要重塑自身框架，要向对方证明你具有可以让对方依靠、信赖的能力。在生活中多扮演领导者角色，同时将这种能力运用到感情中，对待伴侣时占据主导位置，让对方感受到她不再是你的唯一选择，你应该获得在感情中的公平对待。同时在日常生活中多参加读书、健身等可以提升自身魅力的事情，对对方形成二次吸引，从而实现自身框架的重塑和感情的挽回。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化或是走了许多弯路。所以如果您有挽回方面的情感问题，可以及时私信我们，千万不要等到失去了才后悔莫及。

橘子情感（juziqinggan020）您身边的情感挽回专家。